綜合迴圈訓練定義
：迴圈訓練是通過不同的站數設定（3、4、
5、6??
）、時間的安排（30秒、
45秒、
1分鐘、
2分鐘、
5分鐘、
10分鐘
??）、
重複次數（5、10、
15、20??
）的安排而進行的。
綜合迴圈訓練的型別
：- 身體迴圈訓練 — 集中在體能訓練
- 技術迴圈訓練 — 集中在單個技術
- 綜合迴圈訓練 — 融合身體、技術、戰術各方面在一起的結合比賽實際訓練
綜合迴圈訓練的目的在於把技術訓練融入到攻防和小場比賽有壓力的對抗中。本章主要集中在3個方面：
- 技術訓練和攻防
–1v1、
2v1、
2v2??
- 技術訓練和小場比賽
- 位置和區域的技、戰術訓練（後場、中場、前場）
建議綜合訓練放在訓練的開始部分，然後在逐漸過度到比賽或者戰術訓練。
在一份由“深圳綠茵競技足球學院”分享的學校實踐教案中，我們看到第一部分熱身就是綜合迴圈訓練。
1.繩梯
2.運球過樁
3.運球加速
4.短傳球
5.無球過杆
6.衝刺跑（短）
7.敏捷圈
8.慢跑
大家不難看出，以上的這套西班牙風格的訓練教案，在12-16名隊員的訓練課中適用性較強，那麼在學校的興趣班或者校本課，30-40名隊員該如何調整呢？
以下是筆者在一所小學的實踐：
隊員數量：30名
隊員水平：零基礎
場地：半個五人制人造草
器材：標誌盤
將隊員分為兩部分（15-20人一組）分別帶到場地底線和中線，利用底線和中線開始第一部分：無球單腳延線的左右小跳、雙腳側身前後小跳、四腳著地爬行等等（充分利用場地原有的線、點）
第二部分：繩梯或者標誌盤，一步一格、兩步一格等等步伐訓練；
第三部分：低欄或者標誌盤，雙腳跳躍或者側滑步蛇形通過；
第四部分：運球過樁；
第五部分：直線運球；
還球，迴圈！
感謝深圳綠茵競技足球學院欒指導提供教案分享！
感謝北京豐臺實驗學校附小郭老師提供實踐支援！