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蜂蜜生薑蘿蔔飲
適合風寒感冒引起的咳嗽
生薑發汗解表、溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌、寒氣。
白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎、止咳作用。
具體做法：選用新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜30克。蘿蔔和生薑去皮後切碎塊，一同放入榨汁機打碎，加入蜂蜜後即可飲用。
這款飲品還適用於肺熱咳嗽引起的咽喉幹痛、聲音嘶啞等問題。
羅漢雪梨飲
適用於風熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽
羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，養陰清熱止咳的作用更強。
將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中，加入淨水，大火燒開，改微火，煮20—30分鐘，將水瀝乾，即可飲用。
蒸梨適用於有痰不易咳出的咳嗽
梨有生津潤燥、清熱化痰等功效。將梨洗淨去核，用鍋蒸熟，每日食用一個。
要想效果更好，可以放上少許止咳化痰的川貝母和陳皮，蒸前將其放入梨心。
銀耳百合飲
適於無痰乾咳的咳嗽
銀耳養胃生津，百合止咳祛痰。兩者搭配食用，止咳效果更好。
方法：取銀耳10克，清水泡發12小時，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸鍋，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。
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治百病：
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治感冒咳嗽，比藥還管用100倍！
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治感冒咳嗽，比藥還管用100倍
適合風寒感冒引起的咳嗽 生薑發汗解表 溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌 寒氣。白蘿蔔中含有蛋白質 脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎 止咳作用。具體做法 選用新鮮白蘿蔔1斤 生薑30克 蜂蜜30克。蘿蔔和生薑去皮後切碎塊，一同放入榨汁機打碎，加入蜂蜜後即可飲用。這款飲品還適用於...
4個方子，專治感冒咳嗽，比藥還管用！
黃帝內經 是中國最早的醫學典著，傳統醫學四大經典著作之一。是中國影響最大的一部醫學著作，被稱為醫之始祖，現代養生寶典。一 蜂蜜生薑蘿蔔飲 適合風寒感冒引起的咳嗽 生薑發汗解表 溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌 寒氣。白蘿蔔中含有蛋白質 脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎 止咳作...
4個方子，專治感冒咳嗽，比藥還管用
上面 免費訂閱！閱讀本文前，請您先點選上面的藍色字型 健康養生百科全 四道美食感冒咳嗽那都不是事！01 蜂蜜生薑蘿蔔飲 適合風寒感冒引起的咳嗽 生薑發汗解表 溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌 寒氣。白蘿蔔中含有蛋白質 脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎 止咳作用。具體做法 選用...
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4個方子，專治感冒咳嗽，比藥還管用！
點選上面免費訂閱 問 怎麼每天都能免費收到這種好文章呢？答 只需點上邊 感恩 免費關注 四道美食感冒咳嗽那都不是事！01蜂蜜生薑蘿蔔飲 適合風寒感冒引起的咳嗽 生薑發汗解表 溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌 寒氣。具體做法 選用新鮮白蘿蔔1斤 生薑30克 蜂蜜30克。蘿蔔和生...
專治感冒咳嗽，比藥更管用！
冬天感冒 咳嗽多發，吃梨再適合不過了。它可以滋陰潤肺，與花椒 肉桂 蜂蜜 冰糖一起搭配著吃，不僅去咳止痰，而且還可防治感冒。1.花椒蒸梨 梨為寒性食物，而花椒則屬於性溫類，可以驅除人體內的寒氣，對多種細菌以及病毒有顯著的抑制作用。如果咳嗽 鼻塞甚至頭痛，就可以多吃點這個，潤燥化痰 和胃潤肺。材料 梨...
治感冒咳嗽，比藥還管用的食療方！
季節交替的時候，氣溫變化大，稍不注意就引起感冒咳嗽！是藥三分毒，食療也是一個不錯的選擇哦 尤其是家裡有不愛吃藥的孩子，特別好用！1.蜂蜜生薑蘿蔔飲 適合風寒感冒引起的咳嗽 生薑發汗解表 溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌 寒氣。白蘿蔔中含有蛋白質 脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消...