李冰冰的宣傳人員在朋友圈晒圖,並說道:“在澳洲連續高燒16天,人已虛脫到無法行走,澳洲醫生攤手錶示無法確診之後,14個小時不間斷吃藥喝水,九死一生強撐著連夜飛回北京,落地就快速通道輪椅推上車直奔協和。化膿性扁桃體已經全部白成一片,不能說話進食,住院輸液大量抗生素加退燒藥,高燒開始得到了緩慢控制,終於有救了!慶幸趕回來了!”同時據工作人員透露,目前病情已經好轉。
這次一個小小的感冒爆發成這麼嚴重的病,也是身體提出的預警。“勞模”再拼,身體是本錢,冰冰姐可要注意啊!
多脂肥魚:三文魚、鯖魚、金槍魚和沙丁魚富含歐米伽3脂肪酸,有助於對抗炎症。
全麥食品:全麥食品含有更多膳食纖維,可以降低血液中體現炎症多少的c反應蛋白水平。
深綠色蔬菜:維生素e在人體對抗炎症中發揮著關鍵作用,這種物質的重要**就是深綠色的蔬菜,如菠菜、西蘭花等。
堅果:堅果中含有抗氧化劑,能夠對抗炎症並修復炎症帶來的損傷。
大豆:多項研究表明,大豆中的大豆異黃酮有助消減女性的炎症程度。
酸奶:酸奶含有益生菌,可維護腸道健康,減少炎症。
西紅柿:西紅柿中含有大量的番茄紅素,番茄紅素可減輕肺部炎症及全身炎症。
甜菜:甜菜及甜菜根含有大量膳食纖維、維生素c及甜菜紅等抗氧化物質,不僅能減少體內炎症,而且可降低癌症和心臟病風險。
生薑和薑黃:多項研究發現,咖哩中的薑黃會抑制炎症的發生,而生薑在作為補充劑食用時,會減少腸道內炎症。
大蒜和洋蔥:在實驗中,大蒜中的蒜素會發揮類似布洛芬的止痛效果,抑制炎症發生。洋蔥中具有類似消炎物質——槲皮素。
橄欖油:西班牙的一項研究發現,地中海飲食的健康多受益於橄欖油的使用,尤其初榨橄欖油,其中的植物性脂肪能夠抑制炎症,保護心臟健康。
漿果:漿果中的花青素不僅賦予此類水果豐富的顏色,也顯示出強大的消炎功效。有研究表明,覆盆子能夠預防動物得關節炎;而藍莓可以預防腸道炎症及潰瘍性結腸炎;草莓也有預防炎症的功效。
酸櫻桃:美國俄勒岡衛生科技大學的研究發現,酸櫻桃中抗氧化物質含量是所有食物中最高的。動物實驗發現,酸櫻桃汁可使血管炎症減少一半