隨著現代生活節奏的加快，人們每天都在忙碌，還有一些經常加班的人士，經常會輾轉反側難以入睡，都為睡不著覺感到煩惱不已。
對於失眠的藥方，也是一些失眠人士迫切需要的，比如合歡皮和夜交藤水煎服就可以**失眠，又比如中醫名方歸脾湯也能**失眠。但他們**知道自己身上就有一個行動式的安眠機器，那就是安眠穴。什麼？安眠穴？不是耍我吧！開玩笑，怎麼會耍您呢？當您俯伏時，當風池穴（在後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，與耳垂齊平）與翳風穴（在耳垂後方，當乳突與下頜角之間的凹陷處）連線的中點就是安眠穴（下圖）
失眠穴自然主要作用是**失眠的，但除此之外，也是作用多多，對於頭痛，眩暈，心悸，煩躁，癔病，癲癇，精神病，耳聾，高血壓等都有一定的效果啦。用您的手指尖順時針和逆時針各揉30次，或者用指尖點壓此穴1～3分鐘，就會有一些您意想不到的效果。
在臨床運用時，如過配合穴位組合使用，效果更佳，比如說對於失眠，除了按摩或鍼灸安眠穴之外，還可以配合神門、三陰交等穴，可以收到更好的作用。又比如，在**頭痛、眩暈時，除了艾灸或鍼灸安眠穴之外，還可以配合四神聰、風池、太陽等穴。
如果今夜又失眠了，不妨拿起你的芊芊玉手，按摩按摩沉睡在頭頸部的安眠穴吧。也許會一覺睡到大天明。若能長期堅持，再也不用擔心失眠了，可以高枕無憂了。
人體有個安眠穴，讓你一覺睡到自然醒！（簡單實用）
隨著現代生活節奏的加快樸師揚芝列而師誇邁成，人們每天都在忙碌西芝至耳亞刑圾此死吉，還有一些經常加班的人士在圾尖奪考託塵劃老而，經常會輾轉反側難以入睡芝厭朽臣至圾機刑託揚，都為睡不著覺感到煩惱不已。對於失眠的藥方場劃匠刑此吉扛臣劣鞏，也是一些失眠人士迫切需要的場匠誇掃芝老壓在貞死，比如合歡皮和夜交藤水...
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隨著現代生活節奏的加快，人們每天都在忙碌，還有一些經常加班的人士，經常會輾轉反側難以入睡，都為睡不著覺感到煩惱不已。長期的失眠不僅會加速衰老，還是長壽的剋星。怎麼辦呢？很多人都在尋找失眠的藥方，殊不知我們身上就有一個行動式的安眠機器，那就是安眠穴。人體有個安眠穴 讓你一覺睡到自然醒！安眠穴位置 當您...
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人體有個安眠穴，按一按睡的香！夜深人靜的時候，萬籟俱寂，本應該枕著歡樂進入甜甜的夢鄉，做一個美麗的夢，豈不是好。然而，隨著現代生活節奏的加快，人們每天都在忙碌，還有一些經常加班的人士，經常會輾轉反側難以入睡，都為睡不著覺感到煩惱不已。安眠穴自然主要作用是 失眠的，但除此之外，也是作用多多，對於頭痛，...
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練瑜伽 瑜伽生活，還缺一個你。namaste preface 身體明明很累了，可躺在床上腦子卻還不停地轉，還想著白天的工作 在辦公室坐了一天，腰痠背痛，在床上躺著怎麼也不舒服 隨著現代生活節奏的加快，人們每天都在忙碌，很多學生族 上班族經常會輾轉反側難以入睡，都為睡不著覺感到煩惱不已。對於 失眠的良...
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人體有個安眠穴，讓你一覺睡到自然醒
所謂失眠，就是指入睡困難 睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下 睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠。如果長期失眠，會引起心煩易亂 疲乏無力，甚至出現頭痛 多夢 多汗 記憶力減退，還可引起一系列臨床症狀，並誘發一些身心疾病。對於失眠的藥方，也是一些失眠人士迫切需要的，比如合歡皮和夜交藤水煎服就可以 ...
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夜深人靜的時候，萬籟俱寂，本應該枕著歡樂進入甜甜的夢鄉，做一個美麗的夢，豈不是好。然而，隨著現代生活節奏的加快，人們每天都在忙碌，還有一些經常加班的人士，經常會輾轉反側難以入睡，都為睡不著覺感到煩惱不已。若是長期睡不著覺，醫生就會告訴你失眠了。失眠是一種病，很多人也病得不輕。先來說說，在醫生眼中的失...