第一「三高人群」
長期食用三七，可有效預防和**因肥胖、吸菸飲酒等不健康的生活習慣引發的高血壓、高血脂以及高血糖。
第二「心、腦血管疾病患者」
對於心腦血管疾病高發的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助**作用。
第三「經常應酬人群」
經常應酬，抽菸、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護肝。
第四「久坐人群」
對於久坐的人群，食用三七可加強血液迴圈。
第五「愛美人士」
對於內分泌失調，**無光澤、有色斑的人群，食用三七能調節內分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏。
第六「免疫力低下人群」
體質虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。
第七「貧血人群」
長期食用熟三七能有效改善貧血症狀。
第八「易疲勞人群」
學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。
第九「易跌打扭傷人群」
運動愛好者、室外勞動者容易意外創傷，內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。
第十「長期失眠人群」
常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等症狀。
三七功效強大，對於其適宜人群效果會更好，如果你是其中一員，那麼，為了你的健康，你應該考慮服用三七了。
即使無病，也可以養生保健，防範於未然。
三七粉怎麼吃
三七的吃法有生服和熟吃兩種。
生吃的作用在於活血化瘀,通經絡脈。
每次用量勺取3克三七粉，放於杯中然後用溫開水(60度左右的水)沖服三七粉，每天三次。
熟吃的作用在於補血提氣。
可以在熬雞湯的時候加入5-10克三七粉。
三七的功效與作用
三七花可促進肝、腎、**及血清中的蛋白質合成，對各器官組織的脫氧核糖核酸(dna)合成具有促進作用。
較大的工作壓力和緊張的生活節奏，造成中年白領特別是女性辦公室工作人員免疫力降低，肝也是人體解除人體熱度的器官。
由於工作壓力大造成了肝火旺從而脾氣暴躁，特別容易引起便祕。
便祕雖不是什麼大病，但卻十分痛苦，且可導致一些併發症。
這些問題仍然是因為代謝和肝火問題每天一杯取三七花3~6朵，可以持續沖泡一整天，效果非常好。
不僅能解決便祕、通便、上火問題。
還能對高血壓、高血壓、平肝明目、**、消炎、止血、止痛、抗癌、養生抗衰、增強人提免疫力功能等功效。
這10類人趕緊吃三七，如何正確服用三七？
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第一 三高人群 長期食用三七，可有效預防和 因肥胖 吸菸飲酒等不健康的生活習慣引發的高血壓 高血脂以及高血糖。第二 心 腦血管疾病患者 對於心腦血管疾病高發的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助 作用。第三 經常應酬人群 經常應酬，抽菸 飲酒 高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝 酒精肝，食用...
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第一 三高人群 長期食用三七，可有效預防和 因肥胖 吸菸飲酒等不健康的生活習慣引發的高血壓 高血脂以及高血糖。第二 心 腦血管疾病患者 對於心腦血管疾病高發的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助 作用。第三 經常應酬人群 經常應酬，抽菸 飲酒 高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝 酒精肝，食用...
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