在這個嚴寒的冬天，受傷是一種很痛苦的事，有很多的因素都會造成大家受傷，那麼受傷以後怎麼才能讓傷口快速的癒合呢?今天小編為大家準備了促進
傷口癒合的食物、促進傷口癒合的方法和促進外傷癒合的妙招，希望大家喜歡。
促進傷口癒合的食物
一、鱸魚
鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素b2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。
中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。喝黑魚湯對於傷口也很有好處。
二、豬蹄
豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細胞功能下降。多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。
三、海帶
海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。
胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。
海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血症也有止血效能。
四、木耳
黑木耳富含鐵等礦物元素，每日100克黑木耳中含鐵高達185毫克，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍，同時含有豐富的鋅。
五、乳鴿
鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。
這些營養成份，對調節大腦神經系統，改善睡眠，幫助消化和腦垂體分泌，可以全面平衡人體機能，調理身體，有特殊的食療的功效。
六、西紅柿
西紅柿可以防止血栓，番茄籽周圍的黃色膠狀可防止血液中血小板的凝結;西紅柿含有豐富的維生素c、胡蘿蔔素等抗氧化成分，對傷口癒合非常的有利。
七、蜂蜜
喝一點蜂蜜對傷口癒合會有較大好處。另外，也可以將蜂蜜直接塗擦在**或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。
(養生)
促進傷口癒合
1 蛋白 奶 蛋 魚 肉中的蛋白質都屬於優質蛋白質 2 維生素 蔬菜水果辣椒 菠菜 西紅柿 菜花 苦瓜 大棗 豬蹄 膠原蛋白 鋅 4 將蜂蜜直接塗擦在 或傷口上,有消炎 止痛 止血 減輕水腫 促進傷口癒合的作用 5 蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進傷口癒合,刺激細胞...
8種食物 幫助促進手術傷口癒合
在日常生活中，病人做了手術會形成傷口，也會有很多食物禁忌。不利於手術傷口癒合食物有腐乳 蔥 辣椒 韭菜等，因為它們容易引發感染 不利於手術傷口癒合，因此，手術後應該儘量避免吃這些食物。動手術往往會使人備感壓力。有研究結果顯示，手術前極度緊張的病人在術後的傷口癒合情況會較差，手術前四周內病人所感到的壓...