兩味藥治失眠,一覺睡到大天亮

2023-01-25 12:16:09 字數 1031 閱讀 2778

失眠的危害特別大,有專家把失眠比喻成手機只放電不充電,意思是說人白天就好比手機放電,而晚上睡眠就好比手機充電,如果失眠,就等於手機只放電不充電,不僅會沒精神、老得快,還容易引發幻覺、焦慮、抑鬱等症,所以民間有“失眠的皇帝羨慕酣睡的乞丐”說法。

河南焦作市民於新偉就是這樣一位“失眠皇帝”,由於長時間失眠,40多歲的於新偉看上去比同齡人至少老十歲,入睡難、睡眠時間短、睡覺不踏實,已經足足困擾了他15年。

十多年來他為了睡一個安穩覺,嘗試了多種辦法,總是時好時壞不去根,直到有一天,一位老中醫給他開了一個只有2味草藥,1味藥茶的小方子後,於新偉從此以後完全擺脫失眠,每天都能一覺睡到自然醒!

方子是這樣的:炒棗仁20克、丹蔘15克,熬煮20分鐘,日服2次;連續服用30天;平時用五味子泡茶代茶飲。

這個方子據說是宋朝的一位御醫給當朝宰相用的一個御方,很有來頭。雖然總共只有3味小藥,確能**因為心肝火旺、心神失養、肝血不足、心腎不交等**引起的不寐,用西醫通俗的解釋就是血液迴圈減慢、心腦細胞缺血、缺氧而出現的失眠,完全符合現代人壓力大、易上火的特點。

方中的酸棗仁被中醫譽為“安神”第一要藥,具有寧心安神、養心補肝的作用,其中所含的皁苷和總黃酮類化合物能有效活化心腦細胞,給腦神經細胞增血增氧,還具有鎮靜和抗焦慮的作用。

而方中的丹蔘,被稱為“治心”第一要藥,中醫裡面的心包含了腦,丹蔘具有活血祛瘀,涼血消腫的功效,現代藥理研究表明,其含有的丹蔘酮和皁苷等物質,能有效減輕血管壓力,增強血液流動速度,改善心腦微迴圈。

中醫中藥的“妙”就在於搭配,丹蔘活血去瘀,酸棗仁安神定志,等同於丹蔘是開路先鋒,把氣血通道開啟,為酸棗仁發揮功效鋪平道路。簡單中的強強配伍,使得各自的作用充分發揮並相得益彰,才治好了於新偉這麼多年的失眠症。

方中為什麼用五味子泡茶呢?這個也是有講究的,五味子,歸肺、心、腎經,能去肝火、補肝腎、滋腎陰,讓腎水滋養心火,心火溫暖腎水,等同於現代醫學的提升氣血和增強血氧飽和度的功效。

就是這麼簡單的三味藥,由於配伍合理,無論從中醫角度和西醫角度,療效比一般的大方子都好。根據我們的追蹤,於新偉在連續用了一個月以後,每天都能睡足七八個小時,而且是天天自然醒,第二天精力十分充沛,困擾他十五年的失眠真正解決了。