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排骨：補腎、益氣、潤燥
南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素
姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
排骨500克
南瓜300克
相剋食物
蔥相剋食物
姜相剋食物
蒜
豆豉25克
白糖一小勺
相剋食物
醬油二勺
蠔油三勺
食用油排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質，對於身體具有很好的滋補作用。夏季，一般以清淡飲食為主，肉類的攝入相對少一些，人體要均衡攝入食物才可保證身體健康。排骨就是夏季不錯的選擇，肉少鮮嫩，而又不過分油膩，像啃骨頭一樣，但又比啃骨頭省力氣多，吃完後剩下一個個光禿禿的骨頭，解饞又過癮。
天寒巧吃薑 驅寒防燥又美容
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過度攝入生薑存在4危險
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豉汁蒸排骨做法
豉汁蒸排骨做法 豉汁蒸排骨 補腎潤肺抵抗力解渴利尿潤腸通便消食預防疾病抵抗力延緩衰老 這是一款很快手的家常排骨菜，豉香四溢，鮮嫩滑口。因其方便快捷，10分鐘就可以端上桌，所以特別適合趕時間的上班族，或家有讀書郎疲於接送管飯的媽媽們操作。用料主料 豬小排500克輔料大白菜3片紅椒半個調料姜1片蒜4瓣料...
豉汁蒸排骨的做法
既想偷懶還想美美吃上一頓肉，有這麼兩全其美的方法嗎?當然有噢 豉汁蒸排骨就能滿足你的小願望呢。做起來特別省事，蒸蒸就好啦，鮮香的豉汁蒸出來的排骨軟嫩鮮香，味道棒極了 豉汁蒸排骨 材料 肋排 豆豉，蒜茸，白糖，胡椒粉，雞精，生抽，鹽，生粉，芝麻油，紅椒，小蔥適量。做法 1.將切成小塊的肋排放入盆中用手...
豉汁蒸排骨 4 的做法
原料 排骨 豆豉 姜 蒜 鹽 生抽 老抽 料酒 生粉 色拉油 蔥花 做法 1 將肉排洗淨，剁成三釐米見方的小塊。2 將剁好的排骨再次沖水，儘量衝去其自身的血汙。3 根據排骨的量取豆豉用刀剁碎，豆豉的量和排骨的比例建議為一斤排骨入3錢豆豉。4 姜剁成末 蒜切末備用。5 將姜 蒜末與排骨一起倒入盆中，攪...