糖尿病吃什麼好

2023-01-25 11:35:59 字數 407 閱讀 5336

糖尿病是有遺傳傾向的常見的內分泌疾病,中醫稱為消渴症。除碳水化合物外,還有蛋白質、脂肪代謝異常。時間長了可能導致多系統損害,引起眼、腎、神經、心臟... +展開全部

糖尿病宜吃:1.高纖維食物;2.含糖低的蔬菜;3.多吃含鈣的食物;4.富含硒的食物;5.富含維生素b和維生素c的食物;6.五穀雜糧。

魚類水產

蔬菜豆類

五穀藥食

水果乾果

其他糖尿病忌吃:1.少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物;2.飲食不可太鹹,少吃膽固醇含量高的食物;3.少吃精製糖類的食物;4.含澱粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用,不可隨意吃,以免過量吸取。

肉類蛋奶

水產蔬菜

豆類調味

水果乾果

其他

糖尿病吃什麼好

問 糖尿病吃什麼好?已解決 採用低熱量 高容積 含碳水化合物的蔬菜如黃瓜 西紅柿 大白菜 油菜 圓白菜 冬瓜 南瓜 苦瓜 菜花 豆芽菜 萵筍等補充解決飢餓。最好採用燉菜 熬菜 拌菜的方法,達到少油 少鹽 清淡又有滋味的目的。蛋白質也是必不可少。你可以吃些豆製品 魚 魚籽不要吃 瘦肉類 動物的內臟不要...

糖尿病吃什麼好

本站健康食療資訊僅供參考,不能作為診斷 醫療的依據,具體請遵醫囑。糖尿病是有遺傳傾向的常見的內分泌疾病,中醫稱為消渴症。除碳水化合物外,還有蛋白質 脂肪代謝異常。時間長了可能導致多系統損害,引起眼 腎 神經 心臟.展開全部 糖尿病宜吃 1.高纖維食物 2.含糖低的蔬菜 3.多吃含鈣的食物 4.富含硒...

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