什麼草藥可以生髮陽氣?

2023-01-25 11:05:58 字數 946 閱讀 6771

補陽氣的中藥有哪些?中藥的養生功效很多,說起補腎壯陽的中藥,不少人馬上想到鹿茸、人蔘、鹿鞭,其實補腎壯陽的中藥還有很多。那麼補陽氣的中藥有哪些呢?跟如子一起來看一下吧!1、杜仲是補陽中藥

杜仲性溫,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨,對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痺以及婦女腎虧引起的習慣性流產者,最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說:“杜仲主腰脊痛,益精氣,堅筋骨,腳中痠痛。蓋腰為腎之府,動搖不能,腎將憊矣。杜仲補其不足,益腎故也。”

2、山藥是很好的補陽中藥

山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素,及其它礦物質,所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛,固腎益精、益心安神等作用。除此之外,還有消渴生津、保健、養顏等功效。並且還對傷筋損骨、骨質疏鬆,牙齒脫落、凍瘡、糖尿病、嬰兒消化不良、潰瘍性口腔炎、肺結核、婦女月經帶下等有很好的療效。

3、老人補腎需要藥補和食補

人們常講“藥補不如食補”,我們常吃的食品中很多就有補腎的功能,比如,豬腰花、牡蠣、核桃。豬腰花和牡蠣含有大量的鋅,對補腎很有好處,核桃還有潤肺的作用,生食或者用1兩核桃仁配1斤白酒浸泡1個月,每晚少量飲用,也能達到補腎的效果。

民間還有“東北人蔘,江南海馬”的說法,就是說海馬和人蔘的滋補功效是齊名的,中醫裡有用海馬煲湯來補腎的方子。當然,如果懷疑自己腎虛,還需要專家的最後確診方能開始藥補,這是最為保險的辦法了。

食物宜雜,沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素,因此,每天都要吃穀類、蔬果、菌藻等多種食物,還要注意葷素搭配,粗細搭配,色澤搭配,口味搭配,幹稀搭配。

質量宜高,質量高不意味著**高,如豆製品、蛋、奶等都是質量高的食品,老人應當經常食用。還要注意多吃魚,少吃肉。糖的主要**是主食和蔬果,儘量減少白糖、紅糖、砂糖等精製糖的食用。

除了飲食要均衡外,平時運動也可以生髮陽氣的哦,感謝邀請!再見!

什麼中草藥可以治療心律不齊?

麥冬 炙甘草 三 七 雲南白藥 甘鬆 青皮 冬蟲夏草等均有較好的抗心律失常作用。室性早搏以山碴 黃連 茵陳篙.常山 萬年青 苦甘草 半夏 苦蔘 羌活等為佳 房性早搏以延胡索 山楂 漢防己 黃連素 茵陳篙.常山 萬年青 半夏 苦蔘等為佳 結性早搏以延胡索 常山 山楂為佳 心房顫動 撲動以山楂 漢防己 ...