十大病態三大障礙 影響你的人際關係

2023-01-25 10:45:57 字數 1813 閱讀 3437

常言道,在家靠父母,出門靠朋友。良好的人際關係是成就事業的關鍵,而人與人之間的交往,本質上是一種心理互動。為何有的人很受歡迎,人際關係融洽;有的人卻到哪兒都交不上朋友,還處處遭人嫌棄?儘管影響人際關係的原因很多,比如職業、愛好、生活方式及地理位置,但心理狀態不佳和傳統觀念阻礙,都是影響自己人際關係正常發展的重要因素。

具體而言,常見以下十大心理病態都會影響你的人際關係:

1、自私。處處以自我為中心,只講索取,不講奉獻;爭名奪利,甚至損人利已。這種心理時時處處都會傷害別人,對於交際危害極大。這種人永遠也不會找到真正的朋友。

2、自傲。處處惟我獨尊,“老子天下第一”,趾高氣揚,輕視別人,聽不進意見,甚至貶低、嘲笑他人。這種心理嚴重影響交際。這種人也很難與別人相處。

3、猜忌。有猜忌心理的人,往往愛用不信任的眼光去審視對方和看待外界事物,每每看到別人議論什麼,就認為人家是在講自己的壞話。猜忌成癖的人,往往捕風捉影,節外生枝,說三道四,挑起事端,其結果只能是自尋煩惱,害己害人。

4、逆反。有些人總愛與人抬扛,以此表明自己的標新立異。對任何事情,不管是非曲直,你說好他偏說壞,你說一他偏說二,你說辣椒很辣,他偏說不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的嚴格界限,常使人產生反感和厭惡。

5、排他。人類已有的知識、經驗和思維方式需要不斷更新,否則就會失去活力,甚至產生副效應。排他心理恰好忽視了這一點,表現為抱殘守缺,拒絕拓展思維,不善於學他人之長,只在自我封閉的狹小空間裡兜圈子。

6、敷衍。有的人把交朋友當作逢場作戲,往往朝秦暮楚,見異思遷,且喜歡吹牛。這種人與他人交往只是在做表面文章,敷衍塞責,因而常常得不到真正的友誼和朋友。

7、怯懦。主要見於涉世不深、閱歷較淺、性格內向、不善言辭者。在社交中,即使自己認為正確且經深思熟慮,由於怯懦卻不敢表達出來。這種心理他人能夠觀察出來,因此會對你產生看法,不願與你成為好朋友。怯懦心理是束縛思想行為的繩索,應棄之斷之。

8、冷漠。有些人對與自己無關的人和事一概冷漠對待,甚至錯誤地認為言語尖刻、態度孤傲、目中無人正是自己的“個性”。這樣的人使別人不敢接近,也難交到較多好友。

9、嫉妒。有的人嫉妒心理較強,看到別人成功,不是為他們高興,而是嫉妒;相反,當看到別人受挫時,卻往往幸災樂禍。這種人不僅讓自己背上沉重的心理包袱,也會讓身邊人反感,自然不願與你交往。

10、自卑。有些人容易產生自卑感,甚至連自己也瞧不起。只知己短不知己長,甘居人下,缺乏應有的自信心,怯於表現自己,無法發揮自己的優勢和特長。在社會交往中,有自卑感的人辦事無膽量,習慣於隨聲附和,沒有自己的主見。這種心態如不改變,久而久之,有可能逐漸磨損自己的膽識、魄力和獨特個性,無法讓別人正確認識,會阻礙自己計劃與理想的實現。

以上常見十大心理病態,請你自查自糾,以利自己人際關係不受影響。然而,除此病態外,影響人際關係的因素尚有“三大障礙”。日本心理學家研究發現,東、西方人存在很大的文化差異,尤其在處理人際關係時,即使心理健康的東方人,也時常碰到這些障礙:

1、“別人,包括我所看重的人,必須要公平地對待我,設身處地地為我著想。我掏出真心來對待的人更應該時時刻刻為我設想好一切。”如果有人隨時隨地公平對待自己,那再好不過;可是,我們很少碰到這樣的情況。這個先入為主的障礙會讓你總是生氣、抱怨,比如,你會說:這些人對我都太不公平、太無情了,因此他們就是壞蛋!

2、“我周圍的環境必須要讓我感到舒適,一點麻煩事情都不要有,我所要的,應該輕而易舉地得到。”或是,“生活裡有很多困難,我寧可逃避,也不願意面對,因為我只在乎現在的舒適,要我忍受現在的折磨,對將來的幸福樹立希望,那是最不現實的事情。”

3、“我一定要做得好,並且要贏得那些我所看重的人們的讚美。我應該贏得,卻沒有贏得他們的讚美,我可真是太糟糕了。”或者,“我這一輩子都不應該遭到失敗和痛苦,可是我現在卻都遇到了。所以,我這輩子就完了,再也不會有快樂的日子了。”

十大病態三大障礙影響你的人際關係。這“十三點”,你還要不要?