將山楂、枸杞、菊花……泡在一起，就變成了受人追捧的“養生茶”。五花八門的養生茶真的能每天喝嗎？
菊花枸杞茶
菊花枸杞茶具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目等功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生飲用。
哪些人不宜喝：
胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的人不宜喝。
最佳喝法：
五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，1周2~3次。
桂圓紅棗茶
桂圓紅棗茶是不可或缺的補血聖品。可以延緩衰老。
哪些人不宜喝：
由於桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由於棗含糖量高，糖尿病患者要注意。而且，棗皮不易消化，吃太多會影響排便。
最佳喝法：
桂圓5顆、紅棗5顆，用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。
人蔘茶
中老年人喝人蔘茶能調理身體機能，補充氣血。
哪些人不宜喝：
陰虛火旺、手腳發熱的人不宜飲用。女性月經期、患有高血壓或容易頭疼的人也最好不要服用。
最佳喝法：
1天1杯人蔘茶即可，連續喝3天后停3天，可以讓體內累積的藥物成分代謝。
玫瑰花茶
玫瑰花本身就有解鬱作用，能理氣清熱、安神美容。
哪些人不宜喝：
胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝。
最佳喝法：
用熱水沖泡10朵左右的幹玫瑰花，可配蜂蜜。
甘草茶
甘草，有清熱解毒、祛痰止咳、脘腹等功效。但甘草本身是藥材，服用不當可能會引起中毒。所以，服用甘草茶之前一定要諮詢醫生，健康人不要自行服用。