推揉手臂內側可護心

2023-01-25 10:36:01 字數 967 閱讀 2180

心包亦稱“膻中”,是指心臟外面的包膜,有保護心臟的作用。中醫認為,“心為君主之官”,不得受邪。一旦受到外邪侵襲,心包首先“代心受邪”。正因為心包的這一功能特點,後世醫家常以心包經來**與心相關的疾病,如心之血脈功能失常導致的心痛、心悸等血脈病,以及心神失常導致的胡言亂語、失眠、煩躁等神志病。

手厥陰心包經起於胸中,從上到下通過胸部、上腹和下腹,依次聯絡上中下三焦。其支脈從腋下三寸處(天池穴)向上到達腋下,沿手臂內側正中循行,進入手掌勞宮穴,沿中指橈側循行,止於中指末端(中衝穴)。掌中之脈從勞宮穴分出,沿無名指循行,末端與手少陽三焦經交接(如圖)。 

心包經的功能主要是溝通心包(髒)、心包經和三焦經之間的聯絡,以保持臟腑和經絡、表裡經之間的功能協調統一。心包經異常通常表現為心中煩熱,心痛,前臂和肘部拘攣疼痛,腋窩腫脹甚至胸中滿悶、心悸,眼花耳聾,喜笑不止等。其上分佈的各個腧穴主治心、心包、胸、胃、神志等相關疾病,以及經脈循行部位的其它病症,如天池穴主要**心、胸、胃的疾病和神志病;位於前臂的曲澤、郄[xì]門、間使、內關等穴位常用來**心、胸、胃相關的疾病;大陵、勞宮和中衝等腕部和手部穴位常用來**神志病。 

推揉手厥陰心包經的前臂段有助於疏通心包經經氣,可有效預防和**心血管疾病。具體操作為:找準左手臂的曲澤穴(肘橫紋中點)和大陵穴(腕掌橫紋的中點),兩穴之間的連線即為心包經的前臂段。用右手拇指從曲澤直推到大陵,推按10分鐘,直至**潮紅,區域性出現痠麻脹重的感覺。 

內關穴是心包經上最重要的穴位之一,除了在鍼灸臨床中被廣泛使用外,日常生活中也常常把點按該穴作為保健和急救手段。點按內關穴有以下幾方面功效:1.用拇指尖點按內關穴,使區域性產生痠麻脹重的感覺,可有效緩解頭暈、噁心、心悸等暈動症導致的不適。2.在心動過速或心絞痛的發作期,以較重的手力點按內關穴,有助降低心率,緩解心絞痛的發作。3.適度點按內關可緩解精神緊張、減輕焦慮情緒。4.點按內關穴對緩解神經性嘔吐、妊娠嘔吐等有明顯的療效。▲