吃飯時喝水傷不傷胃

2023-01-25 10:35:56 字數 365 閱讀 6282

不少同學從小到大可能都沒在家裡的餐桌上喝過水,“吃飯時不能喝水”這個觀點似乎已經深入人心。可是我怎麼總覺得不喝水就吃不下飯呢?

胃液真的能被水稀釋?研究發現,喝水對胃液的濃度,成份或ph值都不會有顯著影響。也就是說,吃飯時候喝幾口水還不至於把胃液“稀釋”的完全不能用了。

吃飯喝水沒負擔

實際上喝水不但不會對消化造成負擔,還會促進消化。吃飯時適量飲水可以將食物軟化水解。同時也會沖刷胃腸壁,為後來的食物提供足夠的消化空間。另外,也有研究表明吃飯時喝口小酒可以讓你吃的更香更好。

飯前飯後喝水其實對腸胃的消化也沒有太大害處,不過在飯前喝水的話也許會有一些飽腹感,有**意願的同學們可是嘗試一下。

吃飯切忌多喝水!影響消化傷腸胃!

許多人都習慣於在吃飯時用水或湯送飯,尤其在口渴時,豪飲一番是常有的事,不少人還把邊吃飯邊喝水當成了一種生活習慣。但是記者在網上發現有很多稱邊吃飯邊喝水的生活習慣可能會影響消化。那麼,這種說法到底是真是假呢?央視財經頻道 是真的嗎 記者為此諮詢了專家。北京 消化內科 主任醫師 李景南 這個說法是真的。...