預防疾病感染,正確的洗手方式要學會

2022-11-24 20:18:47 字數 2060 閱讀 1235

手在我們的日常活動中是被用到最多的器官之一,無論是在家裡,或是公共場合,手都會接觸到許多細菌。所以,為了避免細菌的傳播,我們時刻要注意手衛生,勤洗手。

一、手上都有哪些細菌

手上的細菌主要分兩大類,常居菌和暫居菌

1、常居菌指的是在人體的**中持久存在的一些固有的寄生菌。而這些細菌在大部分人的**中都是可以被分離出來的,如凝固酶陰性的葡萄球菌。

2、暫居菌顧名思義,指的是暫時居住於我們**上的細菌,可能會在我們不經意的觸控,摩擦,或是在洗手的時候消除掉,而這類細菌在疾病傳播的時候就起到非常重要的作用。

例如最常見的腸道疾病細菌性痢疾,就是因為手在接觸過病原微生物之後,沒有及時清洗,在吃飯時導致了疾病的傳播。

特別是在人多的公共場所,如地鐵,超市,商場等地,人越多,該地的細菌數量也就越多,就算是按電梯的按鈕,也會伴有很多細菌,所以在回家後第一件事就是洗手。

二、手消毒的三種方式

1、衛生手消毒:衛生手消毒通常適用於衛生機構,醫務人員經常會採用衛生手消毒,也就是使用一些速幹手消毒劑,其主要成分是氯己定(醋酸氯己定,葡萄酸氯己定)還有一種就是我們經常用到的醇類消毒劑,如乙醇(酒精),異丙醇

2、外科手消毒:外科手術是最嚴格的手消毒方式,通常是在醫務人員做手術前進行的手衛生消毒方式,先用肥皂或皁液配合流動的水將手洗乾淨,再用消毒劑對手進行消毒。

3、流動水洗手:我們平時用流動的清水洗手就是流動水洗手,不要過分強調消毒的用具,一般的肥皂也具有防毒和清潔作用,不一定非得要專業的醫務人員消毒工具才可以。凡事都是過猶不及,人體本身就存在很多細菌,並與這些細菌維持一個平衡的狀態。

三、四類人群需要特別注意手衛生

每個人都應該注意手衛生,不僅是為了自己的健康,更是為了別人的健康。除過醫護人員,還有一些特殊行業要格外注意手衛生。

1、食品加工銷售

2、嬰幼兒職業機構人員

3、養老院,護理機構

4、手容易出汗的人(細菌易在潮溼環境滋生)

四、洗手注意事項

在洗手的時候 ,我們一般都會直接開啟水龍頭,然後洗手,在關上。這樣的方式看似沒有問題,但若是手本來就帶有細菌,用髒手去觸控水龍頭,龍頭上就會帶有細菌,等你把手洗乾淨的時候,去關掉時,細菌又存在於你的手上了。

醫生建議,水龍頭旁邊一般都會放一包紙巾,我們用紙巾墊著將水龍頭開啟,將紙巾扔掉才是正確的做法。

五、七步洗手法

**網路

1、(內):洗手掌,流水溼潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指併攏相互揉搓。

2、(外):洗背側指縫,手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。

3、(夾):洗掌側指縫,掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。

4、(弓):洗指背,彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

5、(大):洗拇指,一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。

6、(立):洗指尖,彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

7、(腕):洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。

六、紙巾和毛巾哪個更衛生

首先紙巾是經過國家衛生監測的,它本身是乾淨的,一次性用掉後我們就會將紙巾扔點,所以在理論上紙巾比毛巾更乾淨。

但是也不是說毛巾就一定不乾淨,雖然毛巾是長期反覆使用的,我們也可以定期對毛巾進行消毒處理,而消毒後的毛巾也是乾淨的,可以放心使用。

特殊時期大家應該格外注意自己的手衛生,防治細菌傳播,所以學會正確的洗手,消毒方式很重要。