中醫推薦良方祛除夏季面板溼毒

2022-09-23 09:18:40 字數 1068 閱讀 6182

要:每到夏天,皮炎、溼疹、皰疹、蕁麻疹等**病就會困擾著中老年人。對此,專家認為,祛除體內溼毒應從飲食入手,宜選清淡、去溼和易消化的食物,而油膩、甜膩的食物會加重體內溼氣,要少吃。

每到夏天,皮炎、溼疹、皰疹、蕁麻疹等**病就會困擾著中老年人。這與中老年人運化水溼功能下降有關,溼邪在體內聚而不散導致**疾病,如果不能及時清除**溼毒,不僅會使**發炎、瘙癢,甚至會誘發風溼性關節炎、風溼性心臟病等重病。

祛除體內溼毒應從飲食入手,宜選清淡、去溼和易消化的食物,如冬瓜、玉米、薏苡仁、芹菜、紅豆、小米、扁豆等,可起到養胃、祛溼的作用。而油膩、甜膩的食物會加重體內溼氣,要少吃。有空調的房間應將溫度控制在25~28℃。夏季不要貪涼而直接睡地板,地板溼氣重,容易侵入體內。同時,可根據溼毒誘發的各種**疾病,採取不同的**措施。

慢性溼疹:溼熱內蘊取薏苡仁60克、大米30克煮粥,加入少許調味品食用,每日1次,連食3~5周。薏苡仁可促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫的作用,能達到祛溼的效果,適用於溼熱內蘊所致的慢性溼疹,也可用於**脾虛溼盛型溼疹(皮損不紅、滲出較多、瘙癢不劇)。

蕁麻疹:溼濁之氣侵入膝窩中心點上的委中穴,是膀胱經的腧穴,膀胱經的溼熱濁氣易在此聚集。用拇指指尖點壓揉按膝窩中心2~3分鐘,每日3~5次,可助體內溼濁之氣排出,對夏季溼濁之氣侵入誘發的蕁麻疹效果尤佳。對接觸性皮炎、多形紅斑等過敏性**病也有輔助**作用。

角化型足癬:外感溼熱蟲毒角化型足癬多長在腳板底、腳側面,導致**粗糙、角化、乾裂,往往被誤以為是普通的足部乾燥、皸裂。中醫認為,該病主要是外感溼熱、蟲毒,或相互接觸傳染所致。取生大黃、黃精、川牛膝、苦蔘各10克,土茯苓、地膚子、白鮮皮各15克,用白醋100毫升浸潤24小時後,加水2000毫升煎開,取汁待溫泡腳30分鐘。每日2次,連用7日,一般可見效。

單純皰疹:溼濁內盛將艾葉、石菖蒲各12克,木瓜、羌活各6克,茴香10克,共研為粗末,裝入布袋中縫好。白天放入胸前口袋,晚間置於枕邊,連用10~15日。艾葉能散寒逐溼,石菖蒲可散風、祛溼,羌活和木瓜能祛風除溼、舒筋活絡,茴香能行氣化溼,**溼濁內盛所致的單純皰疹效果好。