護膚的黃金時間表,你有在錯過嗎?

2022-09-23 09:08:15 字數 3073 閱讀 6042

5:00-7:00 am

此時其實是大腸經執行的時間段,也是排毒的一個時間段。

此時的肌膚由於經過一夜休整後,水分聚積於細胞內,而淋巴迴圈緩慢,一些人這時會有眼皮腫脹情形,可用能增強眼部迴圈,收緊眼袋的眼霜。

【護膚攻略】

a. 清潔:

此時已經起床,第一步就進行洗漱,建議以溫和的潔面產品為主,在潔面之前可以用溫毛巾敷一下臉,趕走起床氣,讓細胞清醒過來,隨後選擇進行清潔工作。

b. 眼部按摩:

有些妹紙因為水液代謝較差,前一天晚上又喝了水或者沒睡好,就會突然出現眼袋、浮腫等現象。

用隔夜的菊花茶冰敷一下,讓**排除水分,緩解眼袋的情況,此時結合眼霜進行簡單的按摩,讓眼部肌膚活絡起來,精神一整天。

8:00-12:00am

這個時候正是處於上班的一個時間段,路上空氣汙染過重,而此時的你一定要戴上大口罩,讓自己成為蒙面超人,避免灰塵被還未吸收的護膚品吃進去。

【護膚攻略】

a. 補水

在辦公桌前準備一個大的噴霧是很有必要的,給**來一點水分,保持滋潤,避免長時間的伏案工作而將**的水分蒸發掉。

12:00-13:00pm

經歷了上午的高壓奮戰,中午早已疲憊不堪,肌膚同人一樣,疲憊後就容易出現小細紋。

這時候對紫外線以及外界汙染的抵抗力是非常差的,所以建議中午的時候大家就不要往外跑啦,此時肌膚一旦受損,後期修復是很難的。

【護膚攻略】

a. 防晒

**處於一天中最脆弱,壓力最大的時候,也正是大家要出去覓食的時候,更是太陽最毒的時候,這時候一定要做下防晒產品的補塗再出門。

另外這時間正好是心經執行的時候,宜靜不宜鬧,這就為什麼倡導大家中午稍微眯一下修身養性。

b. 按摩最佳時間

這個時間是去美容院享受的最佳時間,這時候享受肌膚按摩可以讓**放鬆、有助於代謝加強。

如果是在家裡的話,此時可以輕輕地用指腹按摩幾分鐘。分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5 秒鐘後,輕緩抬起。

13:00-15:00pm

這時候正好是小腸經執行的時候,也是主吸收的時候,想**的妹紙可千萬管住嘴啊!

這時候也是人體靜電最弱的時候,如果是頭髮有枯燥現象的妹紙,非常適合進行梳頭髮哦,刺激頭皮,有助於生髮!

16:00-18:00pm

從三點過後,人開始疲憊,肌膚又開始疲軟下來,一天也就過去了,此時回到家第一件事情就是卸妝,讓悶了一天的**好好的呼吸。

【護膚攻略】

a.卸妝

回家第一件事情就是卸妝,其他的先不考慮,肌膚呈現一個零負擔的狀態,什麼亂七八糟的粉刺、痘痘就不會找上了你了!

b:敷**

來一貼水膜,被煎熬了一天的**可以很好的冷靜下來,不至於因溫度過高而導致出現頻繁潮紅。

20:00-21:00pm

正常情況下,這個時間段是護膚最方便的時候,因為工作完成了,晚飯也吃了,步也散了,一般澡也洗了,該好好躺下來敷個**了。

【護膚攻略】

a.敷**

這時候敷補水**可以讓**很好的吸收營養成分,即使下半夜有趴,也不用擔心不好上妝或者是氣色不好。

b.全臉按摩護理

在家裡自己給面部進行按摩,並且開始對肌膚做全面的護理,是非常的好,可以使用修復性精華,有助於吸收哦。

22:00-23:00pm

有妹紙可能會說如果九點不睡覺腫麼破?很簡單哇,上面按摩好之後讓**保持滋潤的狀態,睡覺前擦下面霜或者是睡眠**就ok了哦~

這個時候敷貼片導致水分蒸發幹,所以式**可能會容易睡著,一般不建議這時候來片**的。