小兒感冒反覆或是“補過頭”

2022-09-23 08:28:10 字數 445 閱讀 4650

飲食不當導致的感冒**,為什麼會有這樣的說法呢?兒童感冒、發熱,飲食減少,家長特別心痛,又擔心孩子長不快、長不高,所以感冒一好,家長就迫不及待地給孩子做好吃的,什麼排骨、海蔘、大蝦,各種營養豐富的、高熱量的食品統統擺上桌,頓頓都是美味佳餚。

孩子不知飢飽,見了好吃的猛吃一頓。吃得過多,超過了脾胃的消化能力,吃進去的食物積滯在腸胃,形成了食積,又開始發熱了。這就是典型的“食復”。好多孩子反覆感冒,就是“食復”所致。許多家長不解真相,還認為孩子免疫力低下,需要大補,其實是南轅北轍,越補越壞,越補越感冒!

對策:感冒初愈,飲食宜清淡,不宜大補,食量宜小,儘量不要吃飽,有個七八成飽即可,俗語說,“要想小兒安,須得三分飢與寒”。家長千萬不可心急,想讓孩子一口吃個胖子是不可能的。

所以,防止感冒反**作、保小兒無憂,也要注意感冒後**的飲食調理,這個過程是需要循序漸進的,切勿急躁,猛給嬰幼兒補充營養,以免形成食積,讓感冒“捲土重來”。