破解皺語教你嫩膚駐顏絕招

2022-09-23 08:09:07 字數 2655 閱讀 8220

當歲月的痕跡悄悄爬上臉龐時,我們的身體肌膚在縱橫交織的機理中演變,只是“皺紋”的形式不同。身體上的“皺紋”更多的表現形式是鬆馳、乾澀和斑點。當你發現自己的**表面變得越來越乾澀;當你發現手臂和腹部的**開始鬆弛;當你發現自己脾背或小臂出現了一粒粒小斑點;這些,正是身體“皺紋”的另外一些形式。跟隨著我們一起來破解肌膚的三重“皺”語,恢復你嚮往的青春亮彩吧!

“皺”語1:乾澀

在正常情況下,我們的體內會含有多達70%的水分,以維持全身500億細胞的正常工作,以確保身體的健康。肌膚也同樣含有足夠的水分,通常表皮深層和真皮層含有70%的水分,角質層含有13%的水分,這樣才是肌膚最理想的水分滋潤程度。但當你的年齡進入30歲以後,肌膚新陳代謝的速度開始放慢,水分也逐漸下降,肌膚表面漸漸出現乾澀現象,尤其是進入秋冬季節,**乾澀的現象就更加明顯,而缺水乾澀正是肌膚老化的第一步。

破解“皺”語非常手段

要讓水脂膜喝到水

只有水脂膜的水分充盈了,**才會滋潤不幹澀。洗澡時要使用含有滋潤成分的沐浴液,讓滋潤成分不僅滲到角質層,還要滲到角質層下的水脂膜之中,讓肌膚真正水漾滋潤不幹澀。

防止水分浪失小建議

我們不建議經常洗熱水澡。過熱的水只會過度分解肌膚表層的油脂,甚至連同**表面的油脂保護層一併被沖走,令**變得更乾燥繃緊,每次洗澡的時間也不宜過長,最好把握在15~20分鐘。

每次沐浴後一定要用身體乳液。沐浴時,肌膚浸泡在溫水中,水能浸透細胞與細胞之間,讓細胞彼此親和,有序排列,使**的表面光潔柔滑。但這些水並不能在肌膚表面保持住,沐浴後水分會很快蒸發或散失,因為普通的水呈球狀,由於表面張力的緣故,這些球鞋狀的水不能被**迅速吸收。

而只有使用身體乳液,才能讓水分迅速滲入肌膚底層。這類產品是加入了表面活性劑的混合水,與**細胞有很強的親和力,它的黏度剛好抓住宅區這些細胞,並立即滲管入表層細胞,很容易被**吸收,對肌膚有很好的滋潤保溼作用。

換季產品

進入冬天,無論是沐浴產品還是護膚乳液,都要進行調整。具有清涼或美白功效的洗護產品不再需要,要換成滋潤度高的產品。另外,在乾燥的日子韓非,清潔產品的潔淨力不宜太強,否則容易令**變得繃昆,甚至脫皮。建議使用一引起蘊含性質溫和按摩粒子的去角質產品做清潔,不僅可促進新陳代謝,還可減少幼紋的出現。

“皺”語2:鬆弛

女人的玲瓏曲線,大約在26歲之後開始變化,最明顯的是緊緻和彈性開始變差,尤其是當你揮手與別人再見時,會感覺到上臂的脂肪也在抖動;腹部也不再平坦,甚至微微隆起了“小山”,而這些,也是老化的開始。造成鬆弛的原因有三方面。首先是細胞與細胞之間的纖維逐漸退化,令**失去彈性;第二就是皮下脂肪流失,令**失去支援而鬆垂;最後還有一點是支援**的肌肉鬆弛之後造成**也隨之鬆弛。

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輕鬆平腹的8個祕訣

1.每天浴後在腹部塗抹具有提升緊緻功效的**產品。

2、煮紅豆湯去豆只喝湯,可以有效地排出身體中多餘的水分,平坦腹部,消除水腫,減輕體重,效果相當明顯。

3、飯後半小時之後快走50分鐘,大約能夠消耗腹部熱量300大卡,如果能在飯後2~3小時再步行一次,效果更佳。

4、唱歌要從丹田出力,腹式呼吸,充分利用腹部肌肉,促進新陳代謝,同時也可結實腹部的肌肉。

5、每天運用丹田氣大笑100聲,所燃燒的熱量與划槳10分鐘一樣的多,而且可以燃燒掉腹部的脂肪。

6、上班時使用離座位最遠的影印機,即使你的工作必須整天粘在座位上,這樣至少可以讓你多走幾步,鍛鍊自己的腹肌。

7、把車停遠一點,至少步行20分鐘才能到達目的地,有助手消耗腹部脂肪。

8、游泳時水越冷越好,並在水中走路,這對促進血液迴圈、燃燒腹部脂肪很有好處。

想讓手臂的肉緊實,最好的辦法就是做針對性鍛鍊。

步驟一:手腕以上

用手掌將贅肉往上推直到肩膀,兩個手臂來回做5次。

目的:這個動作做完手臂會有灼熱感,可以幫助手臂贅肉進行深層運動。

步驟二:手臂內側

用手掌往上進行捏、揉、搓等按摩步驟,時間持續5分鐘。

目的:可以鍛鍊這個部位變得鬆垮的肌肉。

步驟三:上手臂

用手掌做繞圈圈的動作按摩,時間持續5分鐘。

目的:讓上手臂的肌肉更緊實更圓潤。

“皺”語3:斑點

乾澀和鬆弛,並不是肌膚老化的全部,還有更致命的,那就是斑點。身體肌膚和臉部肌膚一樣;隨著黑色素的不斷累積,加亡老化等生理因素使代謝作用減緩,除膚色變深之外,身體上的妊點也會隨著時間流逝而陸續出現;通常手臂、肩膀、大腿及前匈等部位,是身上斑點最肆虐的部位。

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使用抗老化護體霜

當你為臉部肌膚使用抗老化產品的同時,一定不要忘記身體的肌膚也在不斷老化。而使用抵抗老化的身體產品,才能全面對抗身體肌膚的老化。這類產品通常不是單一的功效,而是針對肌膚的不同需求具有多種功效。不僅能對抗乾燥滋潤補水,還可增加肌膚的緊實度對抗鬆弛現象,並且還有很好的提亮並均勻膚色的完美功效。

去角質加速吸收

附著在肌膚表面的老化角質過厚,非常影響肌膚細胞吸收營養。當角質層過厚時,你塗抹在肌膚表面的各種營養成分就不可能被細胞所吸收,而是會被粗糙的老化角質所吸收,達不到美體的目的。經常去除身體表面的老化角質,不僅讓**變得更加滋潤有光澤,對肌膚吸收營養的功效也是事半功倍。