腦中風發生前,會出現這6個徵兆!

2022-09-23 07:18:29 字數 1754 閱讀 9985

腦中風發生前,會出現這

6個徵兆!為了家人健康,把握黃金救命時刻

...認識腦血栓,腦中風的一種

腦血栓是指在供應腦部的動脈血發生改變,在血流緩慢、血液成分改變或血粘度增加等情況下形成血栓,致使血管閉塞。

腦血栓危機,藏在生活細節裡腦血栓不但影響患者身心健康,嚴重的甚至導致癱瘓。那麼,腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢?

為家人,看一眼!腦血栓前兆有這些

...腦血栓發病前的

6個徵兆!

1. 哈欠不斷

患缺血性腦血栓病者,

80%發病前5~

10天會出現哈欠連連的現象。

2. 血壓異常

血壓突然持續升高到

200/120mmhg

以上時,是發生腦血栓的前兆;血壓突然降至

80/50mmhg

以下時,是形成腦血栓的前兆。

3. 高血壓病人的鼻出血

這是值得引起注意的一種危險訊號。數次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,這種人可能在半年之內會發生腦血栓。

4. 步態異常

步履蹣跚,走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化,並伴肢體麻木無力時,則是發生腦血栓的前兆訊號。

5. 突然發生眩暈

眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀,可發生在腦血管病前的任何時段,尤以清晨起床時發生得最多。此外,在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者,若1~

2天反覆出現

5次以上眩暈,發生腦出血或腦梗死的危險性增加。

6. 突然發生劇烈頭痛

任何突然發生的劇烈頭痛、伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史,伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化;因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈,可在夜間痛醒。

怎樣預防腦血栓?注意這

7件事!

1. 限制脂肪攝入量

腦血栓患者不得攝入太多的脂肪,在飲食中應減少總脂肪量,並且還要限制膽固醇,每人每日應保持在

300毫克以內

2. 控制總熱量

要想使血脂下降,那麼必須控制總脂肪的攝入,這樣對身體的各內臟都是有益的。

3. 適量增加蛋白質

脂肪量下降就要適當增加蛋白質,如食魚類、豆製品、瘦肉等,都不宜吃太多,每日保持一定的量,吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。

4. 限糖

腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食,因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪,並蓄積起來,增加血糖、血脂及血液粘滯度,對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。某些腦血栓病人還患有高血壓病,所以在食鹽上要注意分寸,食鹽的用量要減小,每日保持在

3克最為合適。

5. 注意烹呼叫料

因不宜食用過多的鹽,所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽,但烹調出來的味道很淡,為了增加食慾,我們可以加入適量的醋、芝麻醬

.醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管,而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。

6. 經常喝水

腦血栓患者要經常飲水,特別是在清晨和晚間,清晨飲水可沖淡胃腸道,晚間飲水可稀釋血液,防止血栓栓塞。

7. 增加維生素

c維生素

c食物能到降脂的作用,所以要多食用維生素

c食物,如水果、蔬菜,裡面含有大量的維生素c。

注意事項

1. 血栓的形成是腦中風的成因之一,

為了自己跟家人的健康,

從今天開始就做這些事,

預防血栓、讓自己更健康喔!

2. 以上資訊僅供參考,

保健功效也會因

每人體質的不同而有差異,

若有疾病困擾,還是要就醫

尋求專業諮詢喔!

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