頭髮兩天不洗就很油 說明身體出現了這些狀況

2022-09-23 07:18:28 字數 943 閱讀 8842

原因1:洗太頻

我們都知道,長時間不洗頭會出油,可是洗頭次數太頻繁也一樣會出油。皮脂是根據資訊反饋來分泌的,頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後,皮脂會收到“缺油了”的資訊,然後進一步分泌油脂,這就會導致油脂分泌越來越多,頭髮越來越油。

原因2:吃太膩

吃得油膩、辛辣,不良生活習慣都會導致皮脂腺分泌異常。現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物,吃得油膩、辛辣,這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等,都會影響人體的內分泌系統,加劇頭皮出油。

原因3:溼太重

如果你頭髮愛出油的同時,大便粘膩不成形,舌苔白,舌體肥大,這就是體內溼氣重的表現了,缺乏運動又吃的不健康、作息不規律的年輕人是最容易溼氣重的,溼氣重不僅影響頭髮,還會影響膚色和人的整體精神,如果你總是沒精神,那就說明溼氣很嚴重了,要抓緊祛溼了。

當然還有就是遺傳因素

有些人雄性激素水平高,分泌旺盛,天生就愛出油,即使一天什麼都不幹也一樣,這類原因和遺傳基因有直接關係。

不恰當使用洗髮膏或洗頭方法不合適也會造成頭皮油脂分泌失調,導致頭油分泌增多。平時洗頭時切忌將洗髮水直接倒在頭皮上,洗頭時不要用力抓頭皮容易導致毛囊發炎。油性頭髮宜隔天清洗,建議選擇性質溫和的洗髮水,洗頭以後最好自然晾乾,能保護頭皮和髮梢。

洗髮水溫不宜過高

此外,油性發質的人群還需注意,洗頭水溫度不宜太高,否則會刺激皮脂腺,促進皮脂分泌亢進,還會帶來更多的頭皮屑,所以,水溫一般控制在溫熱為宜;洗頭時,避免用手搔抓頭皮,因為搔抓頭皮也會加速皮脂分泌。

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