90後脫髮族必備的9個防脫小方法!

2022-09-23 06:48:34 字數 1540 閱讀 6208

脫髮已經成為國民的日常話題了,90後也開始步入脫髮的大隊中,脫髮不痛不癢,但是影響日常的生活和習慣,甚至影響工作,現在大麥小編教你9個小步驟,脫髮族必備的小方法!

第一步:沒事不要摸頭髮

平常不要養成沒事就用手摸頭髮的習慣,哪怕頭皮癢,也最好不要撓。最好隨身帶梳子,頭皮癢或閒時梳一下頭髮,不僅有助於緩解頭皮瘙癢,還有助於促進血液迴圈。推薦用木梳,效果會更好。

第二步:洗頭方法要正確

很多人為了方便,都會直接把洗髮水倒在手上然後直接抹在頭皮上,其實這樣會比較傷害頭皮。所以最好是先把洗髮水抹在髮梢,搓出泡沫之後再揉搓頭皮。洗頭時切忌用指甲抓頭皮,應該用指腹揉搓頭皮,揉搓時,先從頭部邊緣開始,再慢慢到頭頂,起到按摩,舒緩疲勞的作用。頭髮一定要衝洗乾淨,防止有殘留的洗髮水積聚的頭皮上。洗頭次數不宜過多,油性發質兩天一次,乾性髮質可以三到四天一次。

第三步:吹頭髮

如果時間充足,把頭髮吹到八分幹是最好的,剩下溼的部分自然風乾,這樣可以防止頭髮失去水分過多而乾枯。吹頭時,吹風機要與頭一定距離,最好在10釐米左右。

第四步:定時修剪頭髮

時不時可以自行修剪分叉的頭髮。適當修剪有助於頭髮吸收營養,促進頭髮生長。

第五步:頭髮也需要防晒

強烈紫外線會使頭髮失去水分,變得乾枯毛躁。因此在太陽猛烈的時候出門應該打太陽傘,戶外活動時可以戴帽子。

第六步:減少染燙次數

染燙對頭髮的傷害是不可避免的,並且對於已經受損的頭髮,基本不能再逆轉。經常染燙頭髮,髮質會變得越來越差,髮根變得更加脆弱,頭髮也會變硬,變得乾枯。所以染和燙最好不要同時進行。至少間隔半年以上,再做一次頭髮。

第七步:注意脂溢性皮炎

如果你的頭屑明顯增多,經常頭皮瘙癢,大量出油那麼你很有可能是脂溢性皮炎。患了脂溢性皮炎,可以到醫院**科開藥,自己也需要使用專用的洗髮水。

第八步:護髮產品的修復效果微乎其微

雖然每次用完護髮產品後,頭髮摸起來會很順滑,但事實上,護髮產品沒有什麼修復效果,只是在頭髮表層形成了一層保護膜。

第九步:脫髮可以分為生理性脫髮和病理性脫髮

一般來說,生理性脫髮是不需要過於擔憂的,經過身體調理都可以自愈。而病理性脫髮分為暫時性脫髮和永久性脫髮。暫時性脫髮只要找出脫髮原因,如營養不良、壓力過大等,通過自己調整是可以恢復正常的。