你想知道自己的面板多少歲了嗎?我來告訴你

2022-09-23 06:38:28 字數 2340 閱讀 2883

女人的肌膚是最容易衰老的,能不能抗住時間的考驗,還要看自己平時的保養程度。不過你的肌膚年齡卻不一定和你的實際年齡匹配,有的人二十幾歲,**卻有了鬆弛長斑的跡象,有些保養得當的女人到了四十歲也擁有如玉的肌膚。因此,瞭解自己肌膚年齡是很重要的,再並採取相應措施以防**衰老。想知道你的肌膚狀況嗎?那先來做個測試吧。

這些狀況,你符合幾條?

1.眼尾不經意間出現小細紋

2.鼻翼的毛孔粗大,黑頭多

3.洗完臉拍上化妝水後,水份立刻被吸乾

4.臉色變得憔悴

5.摸摸肌膚,覺得非常柔軟

6.法令紋加深了

7.不喜歡化妝,也不熱衷**保養

8.嘴巴四周覺得非常乾燥

9.不算胖,卻有雙下巴

10.頸部出現皺紋

測試結果

如果上面的情況你只符合三種以下,那麼你的**狀態是十分健康的。肌膚的細胞十分活躍新陳代謝也很快,即使出現一些小毛病,也能迅速恢復。

符合3-6個:肌膚年齡20-25歲

你的肌膚彈性還不錯,也是處於肌膚細胞活躍的階段,注意飲食和生活習慣,會對你的有更好的保養的作用。

符合6-9個:肌膚年齡25-30

你的肌膚彈性已明顯衰退,不良的生活習慣和保養不當都你的肌膚失去了年輕的光彩活力,需要進行好好的保養。

符合10個:肌膚年齡30歲以上

這個階段的**細胞已經不再活躍,小皺紋已爬上你的面頰,臉色也常顯灰黯,且經常乾燥,日常的保養必不可少。

各年齡段的護膚重點

1、20--25歲的護膚重點

此時的肌膚條件是很不錯的,主要應注意一下自己的衛生習慣,避免長痘痘,並且讓肌膚時刻保持水潤,有很充足的水分在裡面。

①乾性肌膚

這個年齡段的乾性肌膚,應給肌膚補充足夠的所需營養及水分,睡前更要滋潤肌膚,塗抹適用的晚霜。如果肌膚很乾,可以使用油性比較大的晚霜,如果感覺很油膩,可在塗抹後的十幾分鍾後,用面巾紙吸附一下。因為在十幾分鍾之內,**能夠吸收的所需營養量已經進入到表皮細胞內了,所以也不會浪費或者說沒有起到效果。

②油性**

潔面使用溫水洗臉,可去除臉上多餘的油脂又避免因使用過熱或過冷的水而刺激到**,最佳的水溫應接近於人體體溫。

多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類,補充足量的維生素、蛋白質、脂肪酸、水,有助於脂肪代謝,減少面部油脂,使肌膚紅潤有彈性。水分對於油性**尤為重要,一定要多喝水。

2、25--30歲的護膚重點:預防並抵制皺紋

(1)外用:含水化合物、乳油類面霜、保溼滋潤**或面霜,保溼凝霜及乳霜(對於面霜,最好選用無***的面霜,防止肌膚早熟,所以,精華素也是因時而宜的),可以保持肌膚的柔韌性、彈性,防止外來的侵害。

(2)內用:清淡的食品,如:水、維生素c、b族維生素、薺菜、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、豌豆、木耳、牛奶等。主要作用在於延緩衰老,防止皮下油脂腺分泌減少,導致肌膚光澤感減弱,肌膚粗糙。

其次,在這個年齡段還要注意避免暴晒,防止雀斑與皺紋產生。

3.30--40歲的護膚重點:預防肌膚乾澀以及光澤消退

(1)外用:使用抗皺、保溼作用的霜產品,營養性**也是護理所必需的。而且,保溼抗皺精華液可以保持肌膚原有的彈性和水分,減少皺紋。所要強調的是使用眼霜可以幫助減少眼袋和黑眼圈。

(2)內用:多補充水、新鮮水果、蔬菜、含膠原蛋白的動物蛋白(比如豬蹄、肉皮、魚、瘦肉等)。多食用這些食物可以防止肌膚乾燥、魚尾紋、肌肉鬆弛等。另外,每天保證8個小時的睡眠時間也至關重要。

4.40--50歲的護膚重點:防止內分泌失調造成的肌膚脫水與面部鬆弛

(1)外用:定期做專業的美容護膚來促進與激發新陳代謝,使用防皺、補水、再生作用的**以及面霜。乳清潔液、含有豐富維生素e的面霜、果酸類化妝品、膠膜等可有效清除肌膚表面已死亡的細胞,促進新細胞的生長,使用更有效的含有維生素a以及果酸的保溼產品,改善肌膚狀態。同樣需要注意,酸類產量要適量。

(2)內用:多食用玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃、捲心菜、菜花、果汁、花生油……利於膽固醇排洩,補氣養血,延緩肌膚衰老。

5.50歲以後的護膚重點:防止肌膚膠質以及彈性蛋白質流失,肌膚失去堅實性

(1)外用:小心處理死皮,切記不可使用含有粗糙研磨劑的產品。多補充水分,對再生細胞也要小心處理與呵護;使用防皺霜、抗老化的化妝品,適當做一下維生素e的**、膠原蛋白類的**,有條件的可以定期做專業系列護理。

(2)內用:全面營養護理,保持良好心態。其實不論哪個年紀的人,良好的健康的心態是最為重要的哦!