一個重量級的補腎動作,練習後你才知道它有多強大!

2022-09-23 06:18:38 字數 1255 閱讀 9021

現代人,熬夜成習,又處於一個壓力很大的社會中,導致很多人的身體越發虛弱,身體之本在於腎,才有了越來越多的補腎保健品應運而生,這些東西能不能真正的補腎,就見仁見智了,我們不去討論這個,我們只是要把一個重量級的補腎方法教給你……

它簡單易學,它直接有效,它就是“握固”,什麼叫握固呢?不知道你有沒有觀察過一歲以下的嬰兒,他們的小手總是會把大拇指包在掌中,經常保持這樣的一個握拳方式,這是什麼原因?而且所有的嬰兒都是這樣的,不信你去觀察觀察……

我們現在要教你的就是這種,嬰兒的握拳方式,就叫握固,這種手勢隱藏著一個巨大的強身保健祕密,如果你能經常在閒時,做著這種“嬰兒拳”,就可以於無形中補補腎~

我們都知道,春天是陽氣升發,主木,夏天是陽氣宣通,主火,秋天是陽氣收斂,主金,冬天是陽氣固藏,主水,而人體和大自然是一樣的,都是以陽氣為主導,陽氣是生命的能量。

春夏秋冬是陽氣在一年中的一個圓形運動,那麼一天中也是一樣的,也是陽氣在運動,而我們古人,是用時辰,用甲乙丙丁……子醜寅卯……這些天干和地支來記錄年月日的,然後就很有意思了,你肯定有看過一些電影或電視中,常有一些算命先生,用大拇指在手上點來點去的掐算著什麼,這種掐算呢,其實就是如下圖中一樣,每個位置代表著一個字的,看下圖:

圖中的“子”字,剛好座落在無名指的末端對吧?就是這裡了,這就是握固手勢的重點所在,子時,是一天24小時的起點,也是陽氣剛剛升起的地方,古人用十二地支,子、醜、寅、卯……來記錄時間,實際上也是記錄著陽氣的升發、宣通、收斂、固藏的過程,這才有了算命先生的“掐算”,實際也是在掐算時辰,而我們現在說的握固,就是把大拇指,置於無名指的末端(如下圖),然後包起來,非常形象的保護手勢……

所以握固,就是為了保護陽氣,不過於升發耗散,腎陽就不至於被抽拔太多,從而強腎中之陽氣,什麼叫升發耗散?熬夜、喝酒,脾氣爆燥,房事過多……等等這些,就叫耗散,那握固,從字面上理解,就是說讓我們握住、固護住我們體內的陽氣,不讓它耗散過多,陽氣是從腎中固藏,再從肝處升發的,所以實際上握固,就是護肝固腎的作用,把大拇指置於無名指根部,實際上就是起到一個固護陽氣的作用……

我們在嬰兒時,由於嬰兒本身還是非常虛弱的,那就需要很好的保護陽氣,所以嬰兒本能的會採用握固的方式來保護自已,而當我們成年了,卻忘了這個本能的絕招,實在是一個巨大的浪費!有興致的人,都學起來吧,經常保持這樣的動作,然後你就會知道它有多強大!!