陽氣不足,請充電!

2022-09-23 06:18:29 字數 354 閱讀 3143

杏林素問

2018-11-0922:33:10

胃就像煮飯的鍋子,陽氣就是煮飯的火。一個人如果陽氣不足,胃中食物就無法完整地腐熟消化,大便就容易溏瀉,夾雜不消化食物。吃涼的東西會感到肚子或全身不舒服,吃了冷的食物容易出現拉肚子、肚子脹痛等,就是因為陽氣不足。

陽虛常由氣虛進一步發展而成,陽虛則生寒,症狀比氣虛重,並出現裡寒的症狀。陽虛之中,以心、脾、腎的陽虛為多見。由於腎陽為人身之元陽,所以心、脾之陽虛日久,亦必病及於腎,而出現心腎陽虛或脾腎陽虛的病變。

首先當然是食補啊!拿出我們的食譜:當歸生薑羊肉湯、桂皮鵪鶉湯、肉桂可可、韭菜蝦仁餅、核桃粥……

食補說來簡單,運動養生做的人就少了,更多的人想要直接通過藥物來干預。