孩子多大可以吃火鍋?

2022-09-16 03:58:45 字數 615 閱讀 7080

大家都知道小寶寶腸胃脆弱,身體消化功能都還沒發育完全之前根本就不可以吃大人一樣的食物。那麼寶寶什麼時候可以和大人同桌吃大人飯菜呢?兒科專家也表示,孩子至少2歲半到3歲以後才可以吃和大人一樣的飯菜。也就是說至少要等到寶寶三歲以後才可以和大人一樣吃火鍋。

有的媽媽因為不瞭解這些,認為寶寶吃點軟爛的火鍋食物沒什麼大不了的。但是火鍋對孩子其實危害很大。首先是火鍋底,大家都知道火鍋底是有很多調味料組成,而且火鍋底的油特別多,家長們應該都知道小孩子不能吃很多調味料也不宜吃過多的油膩食物。即使是清淡的鍋底也會有不適合孩子吃的中藥材,比如枸杞,小孩子吃了很容易造成消化不良拉肚子或者便祕上火。其次是火鍋裡的菜,火鍋少不了羊肉牛肉等高熱量食物,孩子吃了很容易增加肥胖危險,而且還有一些膽固醇高的食物比如動物內臟、高鹽食物比如香腸等,這些食物對寶寶身體發育都很不利。有的媽媽也許會說,那我可以只給寶寶吃些蔬菜,這種做法固然是對的,但是蔬菜放在火鍋湯裡煮過,外面火鍋店裡的火鍋底即使是清湯的也加了很多不適合小孩子吃的材料,寶寶吃了很容易上火。

所以,小編提醒各位媽媽,最好在寶寶三歲以後才可以讓寶寶吃火鍋,而且最好在家裡自制清湯火鍋吃,鍋底做的清淡點,大骨湯加點鹽大蒜蔥之類的就可以,然後給寶寶吃點涮青菜和菇類食物就可以,其他的肉類和海鮮類最好不要吃。吃完火鍋後,如果寶寶出現嘔吐腹瀉情況最好上醫院看看。

寶寶多大可以吃肉?

目前我國兒童營養缺乏以微量元素缺乏為主,如缺鐵性貧血 佝僂病 鋅缺乏和維生素a缺乏等等,而這些都與肉類食品攝入量過少有關。因為肉類食物中鐵 鋅 鈣和各種維生素的含量要比糧食中的含量要高十幾倍或更多。 隨著寶寶的快速生長和身體儲存鐵的消耗,寶寶6個月以後需要通過輔食來額外補鐵,而一些含鐵高的食物,比如...

嬰兒多大可以開始喝水?

我們總說,水是生命之源,天乾物燥的季節,憂心的媽媽總是一言不合就給孩子喂水,生怕孩子口渴上火。殊不知,不經意的喂水舉動,你在育兒道路上卻已經犯了大錯! 各個月齡的寶寶每天要喝多少水 美國兒科學會 aap 建議 6個月以內的寶寶,不需要任何除了母乳或配方奶以外的液體,包括水和果汁等。 這是因為,這個階...

寶寶吃肉會消化嗎?多大可以吃肉?

成為會員,享受更多營養權益! 關注 會員 情景1 咱家寶寶吃過肉了沒?什麼還沒有?現在吃肉能消化嗎?會不會積食? 情景2 咱家寶吃肉了嗎?給...