胡蘿蔔的功效 胡蘿蔔竟有七大神奇功效

2022-09-15 16:04:09 字數 1111 閱讀 7736

1、胡蘿蔔有益肝明目功效

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,可**夜盲症。

2、胡蘿蔔有利膈寬腸功效

胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌。

3、胡蘿蔔有健脾除疳功效

維生素a是骨骼正常生長髮育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。

4、胡蘿蔔能增強免疫功能

胡蘿蔔素轉變成維生素a,有助於增強機體的免疫功能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制,間接消滅癌細胞。

5、胡蘿蔔有降糖降脂功效

胡蘿蔔還含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分。如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

6、胡蘿蔔保護肺的作用

維生素a可影響多個系統的黏膜細胞生物合成,如果呼吸系統的氣管黏膜缺乏維生素時,黏膜上皮組織就會發生改變,導致功能異常,容易引發炎症,如氣管炎、肺炎等。而據統計我國老年人的主要死因中,肺部疾病居首位,幾乎佔到一半以上。每天吃個胡蘿蔔可以有效保護我們的肺哦。

7、胡蘿蔔有**痛風的功效

中醫有“魚生火、肉生痰,白菜、蘿蔔保平安” 之類的諺語,化痰常用中藥萊菔子就是蘿蔔種子。李時珍在《本草綱目》中也提到蘿蔔能“大下氣、消谷和中、去邪熱氣”。

而一般久病的人易生痰(中醫所講的痰是人體內津液執行失常的病理產物,可遍佈全身),特別是當痛風反**作時,區域性紅腫熱痛,往往成瘀成痰,所以適當吃些胡蘿蔔,在急性期有助緩解症狀,縮短病程,緩解期則有助祛痰通絡。

養生 蜂蜜七大神奇的保健功效

新華微博 蜂蜜是甜蜜的抗菌消炎藥 蜂蜜是世界上唯一不會腐敗變質的食品。1913年美國考古學家在埃及金字塔古墓中發現了一罈蜂蜜,經鑑定,這壇蜂...

草莓的四大神奇功效

草莓系多年生草本植物,其果實由花托發育而成為肉質聚合果,這與一般水果由子房發育而來不同。草莓的外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味...

馬鈴薯鮮為人知的5大神奇功效

1 馬鈴薯是天然的美容佳品 馬鈴薯有很好的呵護肌膚 保養容顏的功效。新鮮馬鈴薯汁 液直接塗敷於面部,增白作用十分顯著。人的 容易在炎 熱的夏日被晒傷 晒黑,馬鈴薯汁對清除色斑效果明顯,並 且沒有 。 馬鈴薯對眼周 也有顯著的美顏效果。將熟馬鈴薯切片, 貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫。把馬鈴薯切成片敷...