乙肝患者日常生活四防

2022-09-07 18:29:04 字數 1305 閱讀 5452

我國被稱為“乙肝大國”,患有乙肝的人數居全球國家首位。據世界衛生組織報道,患有乙肝病毒的人群中,大多數人為慢性乙肝感染者。乙肝患者除了積極地進行抗病毒**外,還應該在日常生活中積極預防,掌握正確的乙肝防治知識,有助於病情的穩定恢復,今天博士為各位肝友總結了“四防”現在就具體說說這“四防”。

一防秋冬燥

秋冬季,日夜溫差較大,天氣寒冷乾燥,慢性乙型肝炎患者免疫功能容易受到寒冷影響,而肝病患者的免疫功能紊亂是肝病**的一個基本原因。

有資料顯示,秋冬季肝病**的高峰期比春季**持續時間更長,47%的慢性乙肝患者因併發各種感染而致使原有的肝病加重,如受涼感冒引起上呼吸道感染,腹腔感染、肝炎的重疊感染、腸道感染等。

因此,提醒慢性乙肝患者除接受正規**外,在秋冬季日常生活中要注意做好自身健康管理,注意起居,生活要規律、合理鍛鍊、多喝水以及定期複查。

二、防受涼感冒

如果乙肝患者出現高熱、咽痛、咳嗽、咳痰等不適,需要及時到醫院就診,由醫生幫助判斷是否合併細菌感染,是否需要使用抗生素。醫生一般會給患者進行血常規、肝功能、胸片等檢查,明確病情嚴重程度,然後決定**方案。

乙肝患者感冒後,應當以清淡易消化食物為主,多喝水,注意營養均衡。不要因為感冒後食慾不佳而進食一些酸、辣等刺激性食物。注意休息,避免勞累進一步誘發免疫力降低,加重病情。

還有一點,非常重要,如果正在使用口服抗病毒藥物,感冒期間不能停藥,應按照醫囑定時服用藥物。停藥有可能會導致病毒**和肝功能損害,不利於乙肝的**和病情穩定。

➤ 最後,對於病情較重的乙肝肝硬化患者,如果出現感冒發熱症狀,應及時到附近醫院就診,因肝硬化患者病情較複雜、免疫力低下,上呼吸道感染可能會進一步誘發更嚴重的情況出現,如肺炎、腹腔感染、肝性腦病等嚴重問題,故需及時就診。

三、防運動過度

乙肝患者運動保健總的原則是以不疲勞、每次活動以自覺微微出汗為度。在鍛鍊過程中,加強自我監督和臨床檢查,隨時注意身體反應,特別是肝區部位感覺。若感到肝區部位脹痛、全身乏力不適,應停止運動,平臥休息,增加肝臟血流量,以減輕肝臟的負擔。

1、乙肝患者運動要循序漸進,運動的強度和時間長短要由少到多,切不可一次增加太多運動量。

2、運動持續時間為每次20至30分鐘,運動頻度為每週3至4次。

3、注意不要在飯後或飢餓時進行運動。

四防胡亂用藥:

在服藥**乙肝之前,一定要通過檢查準確判斷病情,不要盲目服藥。在服用抗病毒藥物時,也要遵循適量原則,避免因過量服藥,加重肝區炎症與肝纖維化程度。同時,服用謹遵醫囑,不要盲目聽信廣告,服用多種藥物,以免出現藥物相互作用的不良反應。

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