不胖也會得脂肪肝!

2022-09-06 19:13:06 字數 2899 閱讀 9905

27歲的龔先生很苦惱:“我體型偏瘦,就是有點小肚子,腰圍不是太大,平時從不喝酒,也不是特別愛吃肉,工作比較忙,吃飯偶爾不太規律,晚上有時候吃得比較晚。去年年底體檢查出來中度脂肪肝,身邊的幾個朋友也是這種情況。這脂肪肝是怎麼得的呢?

吳先生也同樣感到疑惑:“我夫人58歲,常年吃素身體很瘦,去年體檢發現有脂肪肝。我們很奇怪,脂肪肝不是胖人、吃肉多才會得嗎?吃素為啥會得脂肪肝

​​專家解讀脂肪肝:

​​張晶(主任醫師 教授首都醫科大學附屬北京佑安醫院 肝病科):“身體瘦並不意味可以與脂肪肝絕緣。"

有統計顯示近1/4之一的人患有脂肪肝,在超過正常體重30%的人群中約60%的人有不同程度的脂肪肝。肥胖者更容易患脂肪肝,但是肥胖只是罹患脂肪肝的風險因素之一

其他原因,如胰島素抵抗、遺傳代謝因素等也影響脂肪肝的發生與否。還有部分患者雖然體型較瘦,但是內臟脂肪沉積過多,也可以發生脂肪肝。

特別消瘦的人或者短期內快速**的人,會出現蛋白質-熱量營養不良,導致重要的營養物質如肉毒鹼缺乏,影響肝臟的脂肪代謝,也會發生脂肪肝。

“飲酒會直接導致肝臟損傷,發生“酒精性脂肪肝”

如果是早期,肝損傷較輕,經過嚴格戒酒,這種脂肪肝能夠恢復。但是如果肝臟已經發生纖維化或肝硬化,那麼就不一定能夠恢復正常了。

“脂肪肝治好了也有可能捲土重來

改變生活方式、控制體重是脂肪肝**的基礎,並且要長期堅持、自我監督和定期複查。如果因脂肪肝沒有了而放鬆自我管理,甚至又恢復到以前的不良生活方式和行為,脂肪肝可能又捲土重來。

脂肪肝放任不管可能導致肝硬化、肝癌

當脂肪在我們的肝臟內聚集時,肝細胞就開始在由脂肪堆積的黃色溫床中生長。

日積月累,慢慢的肝細胞不愛工作了,血脂高了、血壓高了、血糖高了、動脈硬化、冠心病也伴隨著脂肪肝如約而至,嚴重的甚至會發生心肌梗塞、腦血栓、腦出血、肝硬化、肝癌。

看到這裡,是不是有點絕望了?好像胖也有可能得脂肪肝,瘦也有可能得脂肪肝,治好了它有可能重來,放著不管又會導致更加嚴重的疾病,到底該怎麼辦?

別急!如果現在真的就僅僅是脂肪肝的時候,我們還是有很多方法對付它的,因為肝細胞是相對可再生的,脂肪肝也是可以**的。

如果現在只是脂肪肝的高風險人群,比如長期喝酒人群、糖尿病人群、較瘦較胖人群、常熬夜人群、長期用藥人群、很少體檢人群,預防起來就更簡單了。

護肝有妙招

鍛鍊對身體非常有益處,這一點大家已經達成了共識。在改掉以前不正確習慣的情況下,適當的進行有氧運動,比如快走、慢跑、跳繩、打羽毛球等,都對預防脂肪肝有極大的好處。

另外,很多朋友之所以會患上脂肪肝,就是因為飲食不合理導致的。所以說,如果想要對脂肪肝進行防治,飲食**是個不錯的選擇。

《本草備要》記載 :枸杞,平補而潤,甘平。潤肺清肝,滋腎益氣。《中華人民共和國藥典》也稱枸杞滋補肝腎,益精明目。腎精肝血相互資生,榮枯相系,所以中醫稱之為精血同源,或肝腎同源。如果腎精虧損,則會導致肝血不足,而肝血不足,也會影響致腎精虧損。所以枸杞通過補腎對於護肝也有很好的作用。

現代醫學研究也通過實驗證實了這一點。

這是山西大同大學醫學院與山西大同大學呼吸病與職業病研究所共同做的一個實驗研究↓↓↓

江蘇聯合職業技術學院徐州醫院分院的實驗也取得了一致的結論↓↓↓

這是重慶醫科大學附屬第一醫院消化內科與重慶醫科大學組胚教研室共同完成的實驗研究↓↓↓

注:lbp(枸杞多糖);afl(酒精性脂肪肝)

刊登在《中國藥物與臨床》2011年11月第11卷第11期的一篇**,對枸杞的護肝效果表示了肯定,也對枸杞應用在肝病**作出美好展望↓↓↓

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2004 10 13 9 59 58 得了脂肪肝 要三注意 只要及時 是可以逆轉的,對於脂肪肝,既不可掉以輕心,也不必憂心忡忡,應該說,脂肪...

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