85天的馬里奧

2022-08-13 04:34:20 字數 1045 閱讀 3913

婆婆去上培訓課學到的,拿來和辣媽們分享~

寶寶輔食莫著急,六月米粉開始加,高鐵不甜是必須,由稀到稠逐步加。

三天觀察不過敏,根莖蔬菜就跟上,土豆南瓜紅薯好,適合吞嚥無汙染。

香蕉蘋果泥也行,菜水果汁切勿上,飯後白水成習慣。米粉持續加倆月,糙米燕麥輪流上,

七月繼續各種泥,慢慢開始喝爛粥,綠葉蔬菜方可加,瘦肉肝泥可開葷,補鐵營養全靠它,雞肉鴨肉慢慢來,

八月蛋黃魚肉方登場。咀嚼吞嚥是關鍵,各種菜泥變菜末,食物性狀很重要,逐步變糙鍛鍊娃,水果可用咬咬樂,吸管喝水成習慣。

十月一天吃三頓,營養搭配莫忽視,嚐遍美食不挑食。

一歲以前奶為主,偶爾厭食屬常見,觀察過敏很重要,溼疹腹瀉都要停,鼻涕咳嗽需謹慎,至少半年再復吃,消化吸收方能好。

一歲以後加油鹽,寶寶可以吃全蛋,大豆解禁可嘗試,各種軟飯麵條上,自己吃飯很重要????

6個月[泥狀或液體]:米粉、胡蘿蔔泥、南瓜泥、山藥泥(容易過敏的8個月再新增也可以)、土豆泥、番薯泥、黃瓜泥、捲心菜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘藍泥、菠菜泥、白蘿蔔泥、小白菜泥、西蘭花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫蘆泥、花椰菜泥、香蕉泥、蘋果泥(汁)、櫻桃泥(汁)、鱷梨、藍莓泥(汁)、牛油果泥、西梅泥、梨泥(汁)、葡萄泥(汁)、紅棗泥 、蛋黃(四分之一開始兌水新增,容易過敏的可以在8個月再新增也可以)、豬肝泥、

7個月[泥狀或液體]:大米、玉米、番茄、芋頭、蓮藕、豌豆 、麵條、豬肉泥、雞肝泥

8個月[泥狀或半固體]:小米、木瓜、紅豆、甜椒、茄子、香菇 、鱈魚、三文魚、龍利魚、鱸魚、蝦、武昌魚、羅非魚、帶魚、黃花魚 、橙子、桃子、雞肉、其它動物內臟

9個月[半固體]:獼猴桃、草莓、橙子、西瓜、柑橘、燕麥、蕎麥、黑米、乳酪(保守點1歲後再新增也可以)牛肉、洋蔥

10—11個月[半固體]:豆腐、酸奶(最好用配方奶粉自制)、無鹽蝦皮

12個月以後[半固體]:秋葵 、乾貝、糯米、黃豆蛋、乳製品酸奶、全蛋黃、鮮牛奶、火龍果、草莓、奇異果、橘子、芒果、菠蘿、花生、黑芝麻、羊肉、鴨肉…