每日一方 秋冬一杯松針茶,預防疾病藥不擦

2022-08-05 15:59:07 字數 1767 閱讀 3331

秋季大風來臨,樹葉紛飛。能在秋冬帶來一絲綠意,那一定是松柏(北方),說到松柏就不得不提松針。松針是苦而溫的食材,保健功效很突出的。對一般人來說,如果想在秋冬季喝些保健茶,松針

是一個不錯的選擇松針是松樹的葉子,它有祛風、活血、明目、安神、解毒的作用,可以用來預防流感、支氣管炎,調理風溼關節痛、失眠、神經衰弱等慢性病

松針茶

【原材料】新鮮松針500克

【療效】祛風溼,預防關節痛、腰痛、肩痛;預防感冒,秋冬季常飲可以增強抗病能力;常飲可以緩解身體水腫的現象。

【制用法】把洗淨處理過的松針用剪刀剪成1.5釐米左右長的小段。炒鍋燒熱,不要放油,把剪好的松針放進去,幹炒2分鐘後去掉水分。放陽臺上晒1天,裝到瓶子裡密封。每次取一小撮,沸水沖泡,燜10分鐘後飲用,可以反覆沖泡。

檸檬鮮鬆汁

【原材料】新鮮松針1大把,新鮮檸檬1個,蜂蜜適量

【效果】保養心臟,幫助肝臟解毒;抗疲勞,熬夜加班前喝檸檬鮮鬆汁會使你精力充沛;促進頭髮生長,還可以加1個雞蛋的蛋清攪勻敷臉,有淡斑的作用。

【制用法】把洗淨處理過的松針剪成小段,加涼水用榨汁機榨出汁,用紗布濾去渣。檸檬切開,擠出檸檬汁加入松針之中。按自己口味在松針汁中放入適量蜂蜜,攪拌均勻,放冰箱冷藏,以存放3天。出門前灌入隨身杯中,隨時飲用。

松針甘草水

【原材料】新鮮松針500克,甘草20克

【療效】經常喝這款茶飲對祛除青春痘有幫助。能堅強效果;慢性支氣管炎人群日常保健。每天喝3杯以上效果更佳;預防流感,在流感高發期,可以每天喝這款茶飲來提高身體的抗病能力

【制用法】把洗淨處理過的松針加冷水下鍋煮開後,轉小火煮半小時,把煮好的松針水過濾出來。把剩下的松針再次加水煮半個小時,濾除松針水,再重複操作。把3次的松針水合在一起,再次煮開,濃縮到300毫升,放冰箱冷藏,可以存放1星期。每天出門前取50毫升放入隨身杯,加開水溫熱以後飲用。

有朋友摘松針泡茶喝,結果喝完以後感覺頭暈。這是為什麼呢?是因為新鮮松針上有松油,如果不處理,有的人不用之後就會有不良反應因此,使用松針一定要實現處理一下松油。還要注意,松油很容易粘附空氣中的灰塵,所以看起來綠油油的松針其實並不乾淨,一定要好好地清洗。