女人一夜最多能承受多少次

2022-08-05 13:01:00 字數 2550 閱讀 2959

狂歡縱情的夜,夜生活也可以拒絕喧鬧,健身不失為積極的減壓方式,在迪廳裡總有驚喜的時尚發現。可是夜生活也嚴重影響了人們的健康,如果夜生活過度,以下身體損傷在所難免……

夜生活對人體健康的所有負面影響最大限度地浮上了人們的腦海:**密集、空氣不流通、烏煙瘴氣、噪聲不絕、胡吃海喝、生物鐘紊亂……就是沉迷於夜生活的人也承認,夜生活是現代都市快節奏生活的衍生物,它甚至是不可或缺的,在現代人是減壓良藥,當然也以某種程度的損害健康為代價的,說穿了就是放鬆精神虐待肉體。noparty,nocity,相信當我們渡過非典難關一切恢復平靜後,夜生活還會以最蓬勃的姿態復甦。但是,非典的陣痛應該會留下一些東西讓我們去矯正我們的一些生活態度和方式,比如在夜生活中找出一種同時善待精神和身體的折中主義。

我愛夜生活

長期超負荷的工作,讓我的精神常常低迷,身體也處於亞健康狀態。一年前,我走進了一家迪廳,當瘋狂的迪斯科**響起、近乎沸騰的場面讓我又有了某種熱情。我完全沉浸在瘋狂的樂聲中,在勁舞中暫時忘卻工作的煩惱,真的很輕鬆。到了白天,我又回到了那個工作中的我,多一種生活方式沒有什麼不好。 ———外企職員林溪24歲

對於任何一個置身於燈紅酒綠的都市中的人來說,你永遠都是跟隨著節奏在跳躍,別無選擇。我一般一週出來玩兩次(週末為主),都是一家家酒吧接著泡過來,幾乎無任何目的性,因為有些地方只吃吃東西或者逛一圈、看看朋友啦;而有些只是純粹去享受———聽**,什麼都不能讓我瘋狂,愛情也不能,只有**能讓我瘋狂。———自由撰稿人小蛇32歲

古人在勞作中唱歌,愉悅身心。現代人在都市裡縱情放歌的機會不多,中國人的**素養也沒到西方人隨時可以在樂器伴奏下唱一曲的水準,所以,幸好有卡拉ok。每當我拿起話筒,在歌聲中能把這一切煩惱暫時地拋棄。放鬆是最重要的,當嗓子徹底開啟了,在發出最高亢的音符時會有一種渾身通泰的快感。我總是覺得夜裡的我更真實。———**人王芳28歲

雪茄、巧克力、咖啡、香水、晚裝、面具、禮服、明星、品牌飾物、跨國雜誌……你問我這種消費高嗎?用我媽媽的話來講,這兒喝一杯咖啡的錢,在普通商店裡可以買上一整瓶咖啡了。但是,一樣是喝咖啡,在這兒坐著,你會覺得你是和時尚的脈搏在一起跳動,你會盡情地享受生活,然後有足夠的激情再去努力創造生活。———商人姚先生38歲

白天是老闆,晚上才是自己的,所以我要在晚上把白天的付出補回來。別人稱我們這種人是partyanimal們(“派對動物”),我可以從零時到凌晨6時partyhopping(最新流行詞:一個場一個場地玩下去)。聽起來很自虐對吧,但我的肌肉僵硬著也精力旺盛著。這就是我愛自己、愛生活和愛這個城市的方式。———房屋銷售劉虹26歲

夜生活七宗罪

如果夜生活過度,以下身體損傷在所難免:

神經紊亂深夜劇烈的活動,使人體血液重新分配,造成大腦缺血缺氧,影響中樞神經系統,可突然出現頭暈目眩,面色蒼白,出冷汗,腿軟無力,甚則暈厥。有時活動雖然並不劇烈,但持續時間過長,使中樞神經系統高度興奮,長久難以平抑,造成失眠健忘,頭痛頭暈,記憶力下降。

視力障礙舞廳鐳射高速變幻、旋轉,令人眼花繚亂,時而劇烈刺眼,時而昏暗模糊,超過晶狀體所能承受的調節能力,久而久之,會造成視力減退。

胃腸失調一般的夜生活,都是活動與進食交替進行,也有的邊活動邊進食,從而影響腸胃正常的消化、吸收功能,使胃酸分泌節律紊亂,易誘發慢性胃炎、消化性潰瘍、腸功能紊亂;另外,晚上進餐過多,造成胰島素分泌較多,脂肪合成過多,會引起肥胖。

病菌侵擾酒吧迪廳的密封設施較好,室內的空氣交換困難,加上很多人吸菸,大量的煙霧使得空氣汙濁,長期呆在其內,無疑對人體是有害的。房內由於長期沒有陽光的照射,加上缺乏有效的消毒,使細菌、黴菌、病毒以及蟎蟲等隱匿於屋內,並且大量繁殖,容易使人患上傳染性疾病。

惡性迴圈長期的夜生活,破壞了人的正常生活規律,打亂了人體的生物鐘,如果第二天再拖著疲憊的身子去工作,會影響白天的工作。長此以往,會形成惡性迴圈,對健康的影響更大。

酒多傷身長時間泡吧,無節制地飲酒,會引起或誘發肝臟、心臟和腦血管系統的疾病。

聽力受損長期在吧房內“聆聽”高昂的**聲,尤其是那些打擊樂器,對人的聽力是有害的。有資料顯示,美國幾位長期從事打擊樂工作的知名**家,最終的結局毫無例外地都是聾子。這就足以說明,高分貝音響對人的聽力是有害的。

健身———到體育館流汗相信會越來越快地成為一種夜生活的時尚。腦力透支、體力不足的工作和排山倒海般的壓力,讓白領的身體越來越虛弱,也越來越渴望健康,於是北京許多**不菲的健身場館裡一到晚上就人來人往。在肢體的活動中宣洩掉精神上的壓力,越來越多的人用健身這種方式度過晚間的時光。久坐辦公室的人們去一趟健身房,利用各種健身器械,舒活一下筋骨,還可以讓自己保持美好的身材。

藝術充電———一種新的夜生活時尚在部分更積極進取的都市女性中開始蔓延,學舞蹈,學鋼琴,學插花,學繪畫……她們普遍認為,能夠進行“藝術充電”是具有浪漫情懷而且溫柔體貼的人,和這種女性相處會更加融洽和諧。“每次跳完舞后都有一種心靈上的完全放鬆和心境的徹底改變,”一位拉丁舞業餘愛好者說,“無論舞姿是否迷人,無論動作是否到位,重要的是參與者自身的感覺。”

量販式———相對通透的環境,完全隔離的單間,更現代的空氣流行裝置,超市自選式食品服務……現在唱卡拉ok的環境比以前好了百倍,從各方面讓人感覺是在更健康地唱歌。