男士臉部美白 簡單方法幫你美白肌膚

2022-08-01 05:34:10 字數 1719 閱讀 7519

隨著生活水平的提高以及社會交往的需要,越來越多的男生朋友更加註重自己的膚色,**油膩黝黑粗糙不僅影響自己的形象,還可能導致在愛情方面受挫。大多數男生會認為**白淨會使mm更加喜愛自己,同時淨白紅潤的**也會讓男生看起來更年輕健康!那麼,男生怎麼才能快速美白呢?詳細的情況隨51養生網小編一起來了解一下。

一、男生臉怎麼可以美白

多吃蔬菜水果

研究表明多食含有維生素a和維生素e的食物可以起到非常好的美白效果。

含維生素a較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成,讓你的**白皙光滑。

各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素e的良好**。維生素e能減少和防止**中脂褐質的產生與沉積,還能預防痘痘。

多喝水

最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水,充足的水不但可以幫助各器官的運作正常,幫助新陳代謝,同時可以較快移除因紫外線照射而使**底層的黑色素增生。

多喝綠茶

綠茶中含有大量抗氧化劑,它可以保護你的大腦,並讓你遠離心血管疾病的困擾。最近一段時間還有研究指出,綠茶還能中和日晒對肌膚造成的損傷,在一定程度上改善**。

拒絕香菸

吸菸是導致**變壞的又一原因,香菸中的化學成分能破壞肌膚中的膠原蛋白,如果仔細觀察,你會發現周圍抽菸的人會從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。

堅持不熬夜

長時間熬夜是導致**惡化的首因。在人的**內有一種物質叫做皮質醇,這種物質是一種身體內的應激激素,這種激素在在早晨6-8點水平最高,在凌晨0-2點最低。所以充足的睡眠時間對皮質醇的調節至關重要,也是肌膚維持良好生態的最基礎方法。

二、幾種簡單有效的方法讓男士美白

男士美白一:分別將適量的蜂蜜、珍珠粉、純淨水一起均勻攪拌,然後塗抹在臉上,大約15分鐘之後就可以用清水清洗乾淨了。這款**簡單實用。

男士美白二:將牛奶、蛋清、少量的蜂蜜、珍珠粉、橄欖油一起混合。把**紙浸泡到混合液中浸泡幾個鐘頭,然後就可以敷在臉上了,大約20分鐘之後用清水清洗乾淨。這款**一般每星期敷3次。

男士美白三:早上洗臉的時候,將適量的白醋放到洗臉水中,然後用混有白醋的水洗臉,這種美白方法非常的簡單。

男士美白四:晚上清潔好臉部肌膚之後就可以將黃瓜切片敷在臉上了,大約5分鐘之後就可以揭下黃瓜片了。堅持用一個月,臉部肌膚就會白嫩光滑哦。

男士美白五:將適量的化妝水放到**碗中,把化妝棉浸泡到化妝水中,然後敷在臉上,大約10分鐘之後揭下化妝棉。建議每星期敷3次,這樣你的肌膚就會變得潔白透亮哦

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