長期以來，水果皮就是被忽視的“寶貝”，扔了簡直太可惜，不信你看！
1 西瓜皮
晒後修復與美容
用西瓜皮擦拭肌膚，或者切薄片敷面，10分鐘後洗淨，可緩晒傷美肌 膚。治痱止癢
用西瓜皮輕擦患處，或搗成汁塗抹，用它熬水泡澡都可防治痱子。烹製菜 餚
肉燒西瓜皮、涼拌西瓜皮等爽口菜餚。
**肺熱咳嗽
用燉盅蒸2小時，加入冰糖，吃瓜飲汁。**咽喉腫痛
將西瓜皮與2碗水煎成1碗服用。預防中暑
加水煎煮30分鐘，去渣加白糖或冰糖，可涼後飲用。
2 香蕉皮
皮質清潔劑
香蕉皮能夠有效擦拭皮衣、皮沙發、皮鞋，適用於油煙機和灶臺。滋養蘭花
把香蕉皮埋入蘭花盆土，能提供蘭花所需的鎂磷鋅等營養。催熟作用
將其與要催熟的水果放在一起，如芒果、獼猴桃。
保養肌膚
用香蕉皮搓手足，可緩解**老化，防治乾裂凍瘡。消炎止痛
將香蕉皮搗爛加上薑汁，外敷患處。解酒
煮60克香蕉皮，清利頭目。****瘙癢
香蕉皮含蕉皮素，擦拭可治由真菌感染引起的腳氣等。
3 蘋果皮
潤脣滋養
把蘋果皮連小塊果肉削下，滴少許蜂蜜，敷於脣上。收斂作用
用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多。緩解疲勞
紗布裹好或放網兜，用來泡澡，或直接用蘋果皮擦拭**。清潔汙垢
把鮮蘋果皮搗成泥，蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等，可使其光亮如初。
4 梨 皮
美味配料
自制泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。藥用價值
清心潤肺、降火生津。洗淨切碎梨皮，加冰糖燉水能治咳嗽。
清除鐵鍋油汙
梨皮放鍋里加水煮，油漬和汙垢很容易被清洗。消炎
梨皮搗爛如泥，外敷患處可治腫痛。解酒
飲鮮梨皮煎湯，可解酒毒。
5 橘子皮
止咳化痰
橘皮洗淨蒸糖水飲用，有順氣清肺祛溼，止咳化痰的功能。預防暈車
上車前1小時或途中，擠壓橘子皮，讓汁液進入鼻孔。烹製佳餚
熬粥燒肉時，加幾片橘皮，味道更鮮美。還可做成糖橘絲、橘皮醬、橘皮香等。
芳香劑放在廚房、冰箱、垃圾桶、汽車內可保清香。放花盆裡不僅作肥料，還除異味。手工裝飾
可以做成小桔燈、玩具手工等。
滋潤肌膚
將橘皮放入臉盆中用熱水浸泡，用來洗臉、浴身，能滋潤**，防治**粗糙。護養頭髮
用熱水泡橘皮洗頭，頭髮會光滑柔軟。
6 柚子皮
美容養顏
水煮提煉出柚子油，或直接將柚子皮放水中用來泡澡、洗臉。製成蚊香
將柚子皮晒乾，去皮點燃白色部分，有蚊香的功效。蜜餞
將未成熟的柚子青果切片，雕出圖案，放入水中漂洗，拌白糖或蜂蜜，晒乾即成。
防蟲除異味
晒乾皮的白色部分，裝入有小孔的袋中，置於冰箱、衣櫃或米桶內。咳嗽氣喘
將一個柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內服。**病痛
用柚子皮煎湯服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。
7 菠蘿皮
清潔黑垢
用菠蘿皮擦拭鍋底，或放菠蘿皮加水煮沸盛放容器
可做成菠蘿飯、食品的容器。
解毒止咳
菠蘿皮晒乾，取9-15g煎湯內服。釀酒釀醋
釀造菠蘿酒，釀過菠蘿酒後剩下的皮還能二度利用，製造菠蘿醋。
8 火龍果皮
榨汁消暑
將火龍果皮內層榨汁加糖，冷藏飲用，消暑解渴。冷盤佳餚
剝下火龍果皮內層，切絲裝盤，加少許香油，再放適量的鹽、雞精攪拌即可。
生食保健
火龍果果皮中含甜菜紅素，有抗氧化、抗衰老的作用，還能抑制痴呆症、明目養顏。以生食為佳，可用小刀刮下生吃。
巧手用上水果皮，節約美味又實用，看來以後吃水果可得攢著點！
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