專案經理就要這麼自信,專案中9個建立自信心的行為

2022-06-23 17:38:52 字數 2436 閱讀 1356

身在職場,幾乎每個人都會有一段時間的自信心低下,而更多的人經常需要與自信問題做鬥爭。低自信會讓阻止你實現自己的潛力,它可以讓你錯過很多機會,讓你不能快樂、滿足而充實的生活。其實,自信是可以學會並不斷保持的,下面這9個行為可以幫助你達到這個目的,建立的自信越多,可能獲得成功就會越多,反過來又會增加自己的自信心,通過掌握自信,可以改變自己的人生。

凡事預則立不預則廢,當你在為某些活動做好適當的準備時,要提前做好作業,這樣會讓自己的自信獲得巨大的提升。例如你需要準備一份演講材料,那麼就需要仔細的進行分析,將交付過程中的問題以及相關的解決方案一併考慮周全。不要去低估準備的力量,準備和實踐是提高自信水平所能採取的最重要的行動之一。

你的態度以及你和他人交往的方式可以發出一個強烈的資訊,表明你正在從事或準備採取行動並致力於某一個交流或活動。例如,點頭或者雙手舞動,與對方眼神接觸,在與對方討一對一論或傾聽的時候,移動你的頭部、身體或手臂。通過使用開放式的手勢,不要顯得畏縮同時保持慷慨的微笑,這些都可以讓你表現的更為自信。

你的自信要充分的表達出來,如果還做不到完美,那麼最起碼不要使用虛弱、不確定的或膽小的聲音。當你在別人參與的談話中,或者在參加會議及聚會的過程中,說話的語氣要強烈、堅決和熱情,同時說話的速度要足夠慢,以確保不僅僅是讓別人聽到而且能夠被理解。

要成為一個真正有想法的人,那麼你需要傾聽自己,給自己尊重和積極的想法。通過個人的想法和行動,創造出一個能夠自我實現的預言。那麼可以自己和自己對話,充分表達出內心的想法,如果一時間說不出來,可以通過筆記或其它記錄資訊的方式與自己進行溝通。通過這種方式,可以避免自己的懈怠,並可以讓自己逐步進行自我改進。

別人對你的看法遠不如你對自己的想法重要,所以不要去聽人說什麼。如果有一個教訓可以從中學習到自己想要的東西,那麼就去學習,然後繼續前進。如果沒有可學習的教訓,仍然繼續前進。如果相對於自己的想法來說,你更重視別人的看法,那麼你要學會控制自己,不要輕易的放棄自己的這個權力。

一旦你知道你想成為什麼,然後就朝著這個目標前進。表演的概念可能聽起來不誠實,但這是通過重複的動作讓行為如何改變的過程。實際上,你一開始就是偽造自信,最終你會覺得你的行為更加舒適,併成為那個人。俗話說:假話說多了,往往就成為真話。

你的身邊會不會總有些人,他們不斷的對任何事情做出批評,不斷的形成對事情的破壞性。這些人如果在你的身邊存在,他們會通過批評不斷的讓你引起自我懷疑,把你從自信的舞臺上拉下來。所以,從個人的角度來說,要放下或者忽視無意義的批評,沒有什麼事情是完美的,知道了這一點,不僅給給生活提供了價值,還能夠讓你不斷的找出問題,更加清晰的認清自己。

如果你現在覺得風平浪靜,其實並不是一件好事,這表明你已經處於一個生活和工作的舒適區,你通常會避免做一些有風險的事情。其實,如果自己願意去做一些冒險的事情,當然結果可能會讓你失望,但會體驗到一種內在的興奮。然後你檢查自己的行動,看能否找到經驗教訓,你會感到自豪的,最後,再重新做一遍!

一個人的自信並非天生的,也不是說人們一出生就是低自信,相反人們都是高自信的方式出生,比如小孩子就是天生好奇,不可判斷,似乎什麼都是遊戲,但從童年成長為青少年的時候,自信就會因為周圍人的行為而動搖,如果經常受到壓制、壓力的批評或者受到討厭和粗魯行為的影響,那麼自信很容易就會受到動搖。總的來說可以有以下幾點:

現在,成為你想象中的自我!