霜降節氣 謹防呼吸道疾病 腸胃疾病及高血壓

2022-06-23 17:09:23 字數 593 閱讀 7151

霜降天氣漸冷,開始有霜。霜降一般是在每年公曆的10月23日。霜降是秋季的最後一個節氣,是秋季到冬季的過度節氣;一天中溫差變化很大,常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降。因此,越來越多的人都不同程度的出現了嗓子疼、鼻幹

口乾、咳嗽等呼吸系統症狀,常常是一咳起來就整夜整夜不能睡覺。即使是到了白天,也一樣止不住一陣陣的咳嗽,嚴重影響了正常的生活,讓人變得十分憔悴。

霜降已進入深秋,容易犯咳嗽,也是慢性支氣管炎**的時期,所以在飲食上建議多吃些梨、白果、洋蔥、白果蘿蔔粥等,有生津潤燥、清熱化痰、止咳平喘的功效,對預防這些呼吸系統疾病有很好的作用。

天文專家提醒說,“霜降”這一時節正處於秋冬過渡期,氣溫變化幅度較大,患有腸胃疾病、高血壓及腦血管硬化的患者要特別注意。

天津市天文學會理事趙之珩介紹說,每年陽曆10月23日前後,太陽到達黃經210度時為“霜降”。“霜降”是反映天氣現象和氣候變化的節氣。古籍《二十四節氣解》中說:“氣肅而霜降,陰始凝也。”可見“霜降”表示天氣逐漸變冷,開始降霜。隨著“霜降”的到來,作物、草木開始泛黃、落葉。

天文專家提醒說,“霜降”過後氣溫下降較為迅速,患有腸胃疾病、高血壓及腦血管硬化的患者要特別注意,應避免劇烈運動,保持情緒穩定和心情舒暢,早晚減少外出,儘量避免受冷空氣侵襲。