這個“捶胸頓足”還是在我們根本源**會公號首發的，去年雙十一賣腎的時候，為了幫大家賣個好價錢，就傳了老爺子的這個保健方法。祝願大家的身體都棒棒噠，健康就在自己手中啊！
根本源宣（一個半人）
duo 手，or duo 腳，that is a question.
雙十一將至，
剁手的刀磨好了嗎？
你的腎準備好了嗎？
腎要賣個好價錢，先把身體鍛鍊好很有必要！
推薦個偏方兒......
捶 胸 頓 足 ！
捶胸頓足本來是一個健身方法，不知道什麼時候變成一個表情用語了。
捶胸
想啥呢...
捶自己去！
表情隨意哈
捶胸的作用是讓胸部器官上的微迴圈系統暢通。如果器官上的微迴圈都能暢通，就不會有“病”的發生。
胸部的器官是心、肺。心、肺是兩大系統，血液系統和呼吸系統，中醫稱為“上焦”。
捶胸，不僅振動心肺的微迴圈，還能振動到其他內臟：肝、膽、脾、胃、胰腺等，中醫稱為“中焦”。
捶胸的直接作用，就是振動這些器官。拍打的力度作用在器官上，就能使不通的微迴圈被振開、打通。
捶胸，疏解鬱悶情緒
沒情緒，病從何來？
諸如呼吸系統，拍打兩肺對氣管炎、肺氣腫、肺結核等起到良好調理作用。
衝擊胸口對心臟的心率不齊、心肌炎、心血管栓塞等疾病，有絕對的調理作用。
拍打胸口對抑鬱症患者，也有很明顯的效果。都可以用衝擊**調理，恢復正常。
老爺子登場
日常保健，捶打中府
總結器官與人的情緒也有關，沒有情緒或情緒不大的人長壽。情緒不大的人，處理事物清晰，工作效率高，人際關係好。這說明此人的身體器官是暢通的。
頓足
頓足，就是跺腳。跺腳的作用比捶胸的作用還要大。
因為跺腳的一瞬間，動靜脈的血液都要受到震動。膝蓋以下動靜脈血管中的血液，都要下沉，下沉血液中的“物質”也會隨之下沉，這種下沉物是身體排出的廢物。
日常生活中，人們的活動（走路、慢跑等）也起到了這種作用，跺腳加速了它的代謝而已。這些排出物會從腳底排出，形成死皮，保護腳底，最後慢慢脫落。
頓足，起到了清理血液的作用。
跺腳，腿長腿短不重要，關鍵是堅持。
頓足，發出的震動衝擊力，會影響全身，用力跺腳三五分鐘，就會全身出汗。好像全身的汗毛孔都被振開一樣舒服。
頓足直接起作用的地方有：腎臟、膀胱、大腸、小腸和胃。胃的受力最少，作用最小。作用最明顯的是兩條腿。
人老先老腿，經常跺腳使兩腿保持血液暢通，腿不顯老，全身就不會有衰老的現象。再加上暢快的心情，長壽就沒問題。
還是嫩模上吧
總結捶胸頓足是一個很好的健身方法，處在亞健康的人，如能用力捶胸跺腳十天，體力就會大增。如能長期堅持就不容易生病，也可長壽，最後無疾而終。
難怪古時候，就有這種技能
觀賞性還極高……
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胸口碎大石
優點
簡單、易學、易上手
工具
錘頭、胸口、大石、擔架、救護車
練完後，還有命，往下看
☟健康三步曲【標準版】
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