《養生堂》陰陽學說(2)

2022-06-23 16:09:09 字數 2794 閱讀 8723

中醫如何認識“陰陽互根”

互根,互為根據的意思。互根是相互對立的事物之間互為存在、發展、運動的根源,是表示相互對立的事物之間相互依存、相互聯結關係的概念。

陰陽互根是指陰陽之間的相互依存、相互為用的關係。陰陽對立的雙方,任何一方都不能脫離另一方而單獨存在,雙方共處於一個統一體中。有陽必有陰,有陰必有陽,有陰無陽不行,有陽無陰也不行。如一張桌子,沒有上面,就沒有下面,一間教室,沒有內面,也就無所謂外面, 一塊黑板, 沒有左邊也就不存在右邊, 因為它們是一個事物相互對立的兩個方面,所以上下、左右、內外是相互依存而存在的。故陰陽互根深刻地揭示了陰陽對立雙方的不可分離性,陰陽雙方均以對方的存在為自身存在的根據。陰陽所代表的性質或狀態,如天與地,上與下,動與靜,寒與熱,虛與實,散與聚等,不僅互相排斥,而且互相依存。

中醫學用陰陽互根原理來闡述人體髒與腑、氣與血、結構與功能等之間的關係,如:就個體的生理活動而言,在物質與功能之間,物質與物質之間,功能與功能之間,均存在著陰陽互根的關係。

物質屬陰,功能屬陽,物質是生命的物質基礎,功能是生命的主要標誌。物質是功能的基礎,功能則是物質的反映。臟腑功能活動健全,就會不斷地促進營養物質的化生,而營養物質的充足,才能保護臟腑活動功能的和諧平衡。

如果陰陽的運動變化穩定在一定範圍內,人體以及人體與環境之間,就能保持正常的和諧平衡狀態。如果在生命活動過程中,正常的陰陽互根關係遭到破壞,就會導致疾病的發生,嚴重者甚至會危及生命。這就是所謂“陰陽離決,精氣乃絕”。

陰陽的消長與轉化

陰陽的消長轉化是陰陽運動變化的基本形式。相互對立、相互依存的陰陽雙方不是處於靜止不變的狀態,而是處於“陽消陰長”或“陰消陽長”的消長轉化之中。

消長

消長,增減、盛衰之謂。陰陽消長,是陰陽之間互為增減盛衰的運動,即陰陽對立雙方的增減、盛衰、進退的運動。其消長規律為陽消陰長,陰消陽長。從陰陽矛盾運動的量變和質變而言,則陰陽消長為量變過程。

自然四時:“冬至四十五日,陽氣微上,陰氣微下。夏至四十五日,陰氣微上,陽氣微下。”(《素問·脈要精微論》)天地陰陽二氣以二至(冬至、夏至)兩個節氣為轉折點,呈現出增長、減少的規律。“春夏則陽氣多而陰氣少,秋冬則陰氣盛而陽氣衰。”(《素問·厥論》)這是一年四季的陰陽消長變化,即陰陽量的多少。

人體生命:“陰陽之在人,均則寧,偏則病。”(《醫經溯洄集》)陰陽雙方在一定範圍內的消長,體現了人體動態平衡的生理活動過程。如果這種消長關係超過了生理限度,便會出現陰陽某一方面的偏盛或偏衰,於是人體生理動態平衡失調,疾病就由此而生。在疾病過程中,同樣也存在著陰陽消長的過程。陰陽偏盛,是屬於陰陽消長中某一方“長”的太過的病變,而陰陽偏衰,是屬於陰陽某一方面“消”的太過的病變。

轉化

轉化即轉換、變化,指矛盾的雙方經過鬥爭,在一定條件下走向自己的反面。陰陽轉化是陰陽之間在“極”“重”的條件下,向相反方面變化。陰陽對立的雙方,在一定條件下的相互轉移、變化,即陰可以轉化為陽,陽可以轉化為陰。如果說“陰陽消長”是一個量變過程,那麼“陰陽轉化”便是一個質變過程。

自然四時:以季節氣候變化為例,一年四季,春來冬去,夏往秋至,就具體體現了明陽的互相轉化。當寒冷的冬季結束轉而進入溫暖的春季,便是陰轉化為陽;當炎熱的夏季結束轉而進入涼爽的秋季,則是由陽轉化為陰。

人體生命:在人體生命活動過程中,生理上,物質與功能之間的氣化過程, 如營養物質(陰)不斷地轉化為功能活動(陽),功能活動(陽)又不斷地轉化為營養物質(陰)就是陰陽轉化的表現。

在疾病的發展過程中,陰陽轉化常常表現為在一定條件下表證與裡證、寒證與熱證、虛證與實證、陰證與陽證的互相轉化等。如邪熱壅肺的病人,表現為高熱、面紅、煩躁、脈數有力等,這是機體反應功能旺盛的表現,稱之為陽證、熱證、實證。但當疾病發展到嚴重階段,由於熱毒極重,大量耗傷人體正氣,可突然出現面色蒼白、四肢厥冷、精神委靡、脈微欲絕等一派陰寒危象。這是機體反應能力衰竭的表現,稱之為陰證、寒證、虛證。這種病證性質的變化屬於由陽轉陰。又如咳喘患者,當出現咳嗽喘促,痰液稀白,口不渴,舌淡苔白,脈弦等脈症時,其證屬寒(陰證)。常因重感外邪,寒邪外束,陽氣閉鬱而化熱,反而出現咳喘息粗,咳痰黃稠,口渴,舌紅苔黃,脈數之候,其證又屬於熱(陽證)。這種病證性質的變化,是由寒證轉化為熱證, 即由陰轉為陽。明確這些轉化,不僅有助於認識病證演變的規律,而且對於確定相應的**原則,也有著極為重要的指導意義。

要想壽命長 重視調陰陽

生命是一種內穩定狀態,這種穩定取決於陰陽的平衡,陰陽就像天平上那兩個砝碼,一左一右,只有它們重量相當,天平才穩定。一旦陰陽失調,天平向一方傾斜,平衡被打破了,人就會生病。所以,人要獲得長期的健康,就必須時刻保持陰陽的平衡。

陰陽蘊藏在身體的每一個部分,腎有腎陰腎陽,肝有肝陰肝陽,心有心陰心陽……身體每一個部分的陰陽都必須保持平衡,一旦某一個部位的陰陽失調了,那個部位就會出現疾病。比如肝陰不足,肝之陽氣就會急劇上升,這時人就會面紅耳赤、頭漲頭痛、急躁易怒,中醫稱之為肝陽上亢。肺、胃、腎的陰陽也必須平衡,如果肺、胃、腎的陽氣偏盛,陰液不足,那麼,人就會多飲、多食、多尿,患上消渴。

陰陽平衡的重要性也會體現在日常生活的方方面面,不懂得用陰陽辨證方法進行養生,就會破壞身體內的陰陽平衡。如懶於活動者,必然傷陽;冬坐冰石,傷脾腎之陽;陰虛內熱者,卻去晒升火的沙灘;陽虛者不知保暖,反而喜歡早春換夏裝;腎陽虛的男子早春陰寒之時就穿上單鞋等,都是有悖於陰陽平衡的行為。

養生應順應自然,護養陰陽。比如,一年有四季,四季有節律,人體的陰陽消長與其相應,也要有明顯的節律。春天是陽長陰消的開始,應該養陽,人們應當晚睡(但不晚於23點)早起,使陽氣外發;夏日是陽長陰消的極期,人們也應晚睡早起;秋季草木凋零,陽氣收斂,人們應早睡早起,有助於收斂陽氣;寒冬陽氣下沉,人們應早睡晚起,不要過度消耗體內陽氣。

飲食在平衡人體陰陽的過程中也起著重要的作用。如果想什麼吃什麼,遇什麼吃什麼,就容易使自身的陰陽狀態失衡,引起疾病。如有人因長期只吃小米飯導致脾陽虛弱;有人嗜吃燒烤食物,誘發陰虛及各種熱病;有人不斷大量吃冷飲而導致腎陽虛;有人久吃楊梅,而發生陰虛等。