中老年人夜裡小腿抽筋的良方

2022-06-23 14:44:46 字數 278 閱讀 8766

第一,

北柴胡6克,黨蔘24克熟地45克,淮山24克,枸杞18克,葛根18克,丹皮9克,赤芍藥24克,炙甘草6克。常常2劑即效4劑少有**

第二;生白芍20克,生甘草20克也可以煎水喝,經濟適用。

第三;老年人多半陽虛,下面寒溼較多,嚴重者要總和考慮。所以方用;生白芍20克,伸筋草15克,木瓜15克,淫羊藿15克,生甘草20克,炒薏米30克,澤瀉15克。效果也不錯哦。

第四;如果發生在小腿,把足趾向前及向上扯。如果在其他部位,可以輕柔地按摩。如果還發生麻痺及刺痛,應立即找醫生診治。

老年人如何預防夜間小腿抽筋

據《長壽養生報》報道,老年入夜間小腿抽筋一般是由於血清中的鈣離子濃度下降,致使神經和肌肉興奮性增高所致。而寒冷 熟睡後長時間的下肢彎曲或突然...

老年人腿抽筋不可盲目補鈣

劉大爺今年60歲。最近幾個月,劉大爺經常出現腿 抽筋 的症狀,尤其是晚上睡覺時,經常發生腿 抽筋 。劉大爺聽說,老年人腿 抽筋 是由缺鈣引起...

中老年人的七件寶

1 老伴 少年夫妻老來伴,相伴一生的夫妻,到老才是最為重要的。家常飯,粗布衣,知冷知熱老夫妻。 2 老窩 人到老年要有個避寒擋雨的屬於自己的家。要記住 父母的家永遠是子女的家,而子女的家永遠不是父母的家。 3 老底 老年人手中要有點積蓄。錢不是萬能的,沒有錢是萬萬不能的。不到斷氣時,積蓄不能隨便交出...