胖不胖數字說了算

2022-06-23 01:53:21 字數 688 閱讀 2089

方法4:肥胖指數百分比計演算法

肥胖指數百分比=(實際體重-標準體重)、標準體重x100%

標準體重(千克)=身高(cm)一105

指數百分比在+_5%之內均為正常體重

指數百分比在5~10%之內為輕度肥胖

指數面分比在25~40%之內為中度肥胖

指數百分比在40%以上為重度肥胖

指數百分比在-5%~-20%之內為消瘦

指數百分比在20%以下為重度消瘦

方法5:掾百分比計演算法

利用脂肪分析儀,測量出體內脂肪的比例,便可知身體脂肪含量是否過高。按體內脂肪的百分比計算,男性超過25%,女性走過0%,就可診斷為肥胖。

方法6:腰臀比計演算法

腰圍(wc)和腰與臀圍長之比(whr)也是檢測肥胖的指標。男性腰圍大於85釐米,女性腰圍大於80釐米,或腰臀圍長之比(whr)男性大於9.0發,女性大於8.5,就可視為腹型肥胖。 因為我國肥胖者多以腹型肥胖為主,即使體重指數正常,但腰圍及腰圍、臀圍之比大於正常者仍屬肥胖,對健康危害仍大。其危害程度依次為:蘋果型》梨型》均勻型。有戲言:腰帶越長,壽命越短。

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