孕期別瞎摸肚子,有講究的!

2022-05-31 01:18:41 字數 1091 閱讀 6126

懷孕後,準媽媽最歡做的動作就是撫摸肚子,也行是下意識的動作,也許是想跟寶寶互動交流,總之是一個能讓準媽感到幸福的小動作。

但是,黃大夫有必要給各位準媽媽做個小科普:準媽媽們摸肚子是有講究的,雖然不像坊間流傳的會導致寶寶臍帶繞頸,但摸得不對確實會有危險。

首先,這三個時間段不適合摸肚子

1、 懷孕頭三個月。這時候寶寶還不穩定,還沒有完全在媽媽肚子裡安家,胎盤和子宮壁之間的連線不夠穩固,很容易受到外界的影響,頻繁地撫摸肚子,容易引起宮縮,影響到寶寶地生長。

2、 頻繁胎動時。當胎動比較頻繁時,如果經常通過觸控安撫寶寶,反而可能會誘發宮縮,出現早產或流產的風險。

3、 孕晚期。這時候胎寶寶個頭已經比較大了,位置也越來越接近子宮口。如果孕媽媽頻繁撫摸肚子,更容易刺激宮縮,導致早產。

其次,這些特殊情況,準媽媽不適合常摸肚子

1、 前置胎盤、有早產跡象的準媽媽,頻發撫摸肚子容易刺激胎兒。

2、 有不規則宮縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的準媽媽,以免發生意外。

孕期摸肚子,要講究正確的方法

前提:不能頻繁,不要用力,時間不宜過長,不能在肚皮上畫圈圈。

方法一:來回撫摸法

孕三個月以後,可以來回撫摸孕肚。準媽媽在腹部鬆弛的狀態下,用手從上到下,從左到右來回撫摸。時間不宜過長,每次5分鐘左右即可。撫摸時動作要輕柔,媽媽要保持良好的情緒,因為你的壞情緒寶寶是可以感受的到哦。可以同時放一點胎教**,給寶寶來一次愉悅按摩。

方法二:觸壓法

孕四個月之後,在來回撫摸的基礎上,可以增加一些觸壓拍打的方法。準媽媽平臥,腹部放鬆,用手指輕輕按壓再抬起,然後可以做一些輕拍的動作。做的同時要注意寶寶的反應,如果寶寶有掙扎的感覺,要立即停止,可能你的小寶貝不喜歡這種溝通的方式,這樣讓他不舒服了。不過,這個方法不適合快要生產的準媽媽哦。

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