早起讓人工作更效率

2022-05-27 17:13:19 字數 530 閱讀 5141

作者認為早起是提高工作效率的唯一方法,並且具體介紹瞭如何執行完全不同的作息時間表。

重要的不是我什麼時候起來而是我得到的這沒有任何人打擾的4個小時。沒有電子郵件,沒有鳥叫聲或者最後期限。我可以全身心的投入到以前我從沒有時間做的事情中去。我可以寫作,可以帶著相機騎車去鄰居家。我可以花20分鐘和多明戈學習西班牙語或者學習新知識。我可以為我的公司重新建個專案它會使我很高興但卻不用花錢。

早上5點原則跟早上5點起床沒有一點關係。對我來說就是早起,這是唯一能讓我從日復一日的工作中尋找到自由的方法。有些人可以11點起床然後一工作到凌晨3點。這是他們的5點原則。

只有堅持才能成為一種好習慣。如果提前3個小時睡覺不能堅持的化那麼好吧。如果這樣會擾亂個你的生活節奏,試著嘗試不同的作息時間。一點點往後拖睡覺時間或者提早一個小時起床。只要你有一個計劃並且一直在努力執行。這個方法就會起效。

無論你選擇什麼時間,不要浪費了那些沒有人打擾的時間用來創作。一個不重要的**很可能使我們不得不去處理些無關緊要的瑣事。最有效的方法是你自己去選擇恰當的時間。你在這些時間裡做事會感到非常滿意並且以此感到驚奇。

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