淡談太極拳的節節貫穿

2022-05-20 17:42:19 字數 1147 閱讀 1840

有的認為打拳要行雲流水一般,感覺不斷勁;

有的認為可以促進內氣的執行;

還有的講是脊椎的貫穿,在發力時脊椎快速晃動,把勁道抖動起來,導致發出的力是湧動的,認為即使一個很小的力量打在人身上卻能讓人“飛”出去等等。

筆者根據老師的傳教和練拳後的體會對節節貫穿有了那麼一點自己的理解和心得,寫出來和拳友**一下。       

首先感覺太極的很多要求是不能分開講的,那都是你中有我,我中有你的,要節節貫穿必須節節分家,那我們就來先找一下“節”在**。

墜肘了,那大小臂之間就分出了節。

提腕了,那手指和小臂之間也分出了節,坐腕也一樣。

屈膝了,小腿和大腿分出了節。

鬆胯了,下肢和身軀分出了節。

五指一合又是很多節。

如此等等很多,只要你細心去找。

那節有什麼用呢?

其實分出了節就形成了很多張弓,拳論雲“身備五張弓”,那就是手足四張弓和身體的一張弓,那只是大的方向,其實當人做到身備五弓以後再檢查一下能發現五弓以外的很多小弓,大弓連小弓,弓中有弓。

當手接觸到來力時,每道弓都是我的防禦線,每個弓又都是以每個節為支點,以手弓為例,手弓的最後一個支點在肘,手和肘之間角度應該大於九十度,否則就是弓臂斷了,弓臂斷了對方一衝就潰了,反之我始終保持弓形,對方來力處處受阻,要反擊也是大弓小弓一起反擊。

當那麼多弓一起反擊,它的威力可想而知有多大了。

現在我們再來理解節節貫穿,當對方來力時,從手指弓開始,再手腕弓,臂弓一節節跟上,反擊也是從手指開始,一節節跟上,一走要先走手,肘可隨之,肩再跟上,幾個關節同時在做著旋轉和伸展的運動,而不是大臂一掄,手肘齊動,(掄大臂只動了肩關節)如此才是節節貫穿。

手上有節,對方的力行到我的節那個點勁就斷了,只作用到我的肘到不了我肩膀了,那我上身就穩定了,對方推我身體,我鬆胯了有節了,對方的力到我的胯就斷了,作用不到我腳跟了,我也就不須要動步了去應付了(當然還可加上公轉,自轉,虛實轉換等等引動對方)。

這都是科學的力學原理,其實說一千道一萬也沒說明白,也讓人聽不明白的東西,兩人試一試就能很快明白的。

要用理論聯糸實際,也要用實際檢驗理論。

打拳的要求很多,但你真正做到了沉肩墜肘,鬆胯曲膝,五指抓地那就做到了大部分要求,請記住“真正”兩字,現在很多拳友還沒有真正做到,主要是沒有體會到真正做到這些要求的好處,太極的要求對誰都是公平的,處處合拳理的就是好拳,而不是在乎打拳的是不是名家。