太極拳九訣註解 第三節 十三字用功訣 註解

2022-05-18 13:37:05 字數 2513 閱讀 3976

逢手遇掤莫入盤,粘沾不離得著難。

閉掤要上採挒法,二把得實急無援。

按定四正隅方變,觸手即佔先上先。

捋擠二法趁機使,肘靠攻在腳跟前。

遇機得實進退走,三前七星顧盼間。

周身實力意中定,聽探順化神氣關。

見實不上得攻手,何日功夫是體全。

操練不按體中用,修到終期藝難精。

逢手遇掤莫入盤,粘沾不離得著難。

在推手時,如遇對方的掤式很嚴密,兩肩腋下彈簧性的知覺很靈敏,隨動的功夫也很嚴密的情況,就只有採用入手的方法,叫對方不得還手為是,如只用黏沾不離(聽勁),不易得勢。

閉掤要上採挒法,二把得實急無援。

和對方相接,如遇對方掤式不易攻入,就要用採挒的手法;如果已經被我抓捋住,就急向後帶或者趁機進用其他手法;因為遲則變,疑則慢,都容易被對方乘機攻入。

按定四正隅方變,觸手即佔先上先。

四正就是四個正方;四隅就是四個斜角。在和對方交手當中,我一面要主動地把持著四個正方,一面要尋找對方的四個斜角,為的是轉移對方的正方,先破他的中心之力;假如對方守住了他的四正,我就設法變動自己的正方,來找對方的四隅進擊。總起來說:就是用我的正面來襲取對方的側面,所以叫做“按定四正隅方變”。“觸手即佔先上先”,是說明先發制人的方式,不是以靜待動的方式;如果對方距我太遠,當然要以靜待動,假如已經臨近,或是偶然接上手的時候,即應先發制人。

捋擠二法趁機使,肘靠攻在腳跟前。

在太極拳中,捋和擠歸為一法,因為有捋必有擠,例如將對方的掤式捋開,即可以趁勢使用擠法進攻。肘靠是說明用肘、肩、胯來靠撞對方時,必須進攻在對方的足跟之前,如在對方的左側,就進右腳,如在對方的右側就進左腳。

遇機得勢進退走,三前七星顧盼間。

此句說明和對方攻守之間,對於進退要相機運用,當進則進,當退則退,必須進退有法。怎樣才是進呢?進是進身、進步、進手,是先發制人,而不被對方所制的方式;退是閃、展、騰、挪,要看對方的來勢靈活轉變,是取守的方式;走要作到展轉變化,通行無滯(三前七星顧盼間,前面已解釋)。

周身實力意中定,聽探順化神氣關。

“周身實力意中定”:是說明全身豎力發出的方法。全身大部分,可分三節;腳跟是跟節,腰胯是中節,頭、頸、肩是梢節,此三節是發周身實力的重點;俗說:“跟節動,梢節發,三節齊到力增加。”所謂三節齊動,必定意注於腰,即三節力量的主宰在腰上;如果腰不動,跟梢二節雖然動也不能發整力,只是區域性之力,所以在技擊中必以腰為主力,才能發出周身的實力。

“聽探順化神氣關”:太極拳中的聽勁,是由於手、腕、肘、臂的磨搓而生出來的知覺,是便於攻和守的方法,在與對方接手時,感覺出對方或剛或柔的出處和部分運動的方向,就可以化解對方的來勢和乘機順勢的向對方發著進擊,也就是沾粘連隨的進攻方式,聽者不是完全以靜待動,而是在動的裡邊,沉著應付,隨機進取之意。探,是在沉著應付中,審知對方的虛實,可攻者,就以迅雷不及掩耳之勢進擊,宜守者,就蓄意待機。順,是不與對方的來勢頂抗,在順隨之中,存暗中襲取之意,也可以說是順其勢而取其法,隨著對方來勢的高低進退而順勢變化,也就是不丟不頂的意思,叫對方不能為所欲為,做到我的所取無阻。化,是分化轉變對方的來勢而取主動的方法,化去其來勢而進我的著手,遇虛變實,遇實變虛,以柔化剛,而剛緊隨其後;以剛運柔,而柔不失其堅(堅是堅定,乃柔的本體,不是軟而無力)。

神氣關的意義,是在運用聽、探、順、化的進行當中,要全神貫注,不可怠慢,才不致於失機和錯亂,要應付裕如,非將氣沉著不可,如緊張恐慌,氣必上浮,氣一上浮,動作失惜,易被敵乘。太極拳論中所謂“意氣君來骨肉臣”,“以意行氣,以氣貫神”,和“神貫頂”者,也就是這個道理。

見實不上得攻手,何日功夫是體全。

在虛實的運用上,如果已經得到入手,就是手已得實的時候,就立刻放手來發著,不可錯過機會;如果見實沒有立即發著,便成落空有體無用了。

操練不按體中用,修到終期藝難精。

練太極拳的人要明白體和用,練拳得到了健康的效果,和自發性的勁路,就算得到了本拳基本功夫,再能發揮拳義,可以在技擊上應用,才算集其大成;俗說“功夫好練勁難得”,“能練筋長一分,不練肉厚一寸”,是有道理的。