心意六合拳 十大真形的奧祕

2022-05-18 13:27:29 字數 1205 閱讀 5031

以六合為法,模仿動物龍、虎、熊、雞、蛇、猴、馬、鷂、鷹、燕的形態和捕食及搏擊動作為基礎,以心之發動為意,意之所向是為心意,可稱之為心意拳,又心意六合拳,距今已有三百多年的歷史。

心意拳中所謂的十大真形,其實就是參考以上幾種動物所展現的自然的本能以及天性而來,它們在捕食、抵禦天敵時所展現的種種動作蘊含著諸多靈性,雖然,它們沒有人類善於思考的聰明頭腦,但自然也給予它們對應不同的本領,這些是值得我們去借鑑、學習的。

所以,心意拳對於十大真形的練法,就是取其真意,練其靈性,追求靈勁上身地翻天之效果,而不單單的學其形。練其靈合於體,是該拳練習的最終要達到的目標,也是該拳修習的密旨。

故有道曰:內要提,外要隨,內五行動而外無形隨之,皆不出此理也。想要達到這種境界需得名師真傳,即便得了真傳,也需要下苦功夫去練習才行。

世間萬物萬生,皆在無形之中。而任何事物,均有陰陽之分,有正必有反,有好必有壞,正如太極圖案,陰中有陽,陽中有陰。須知,孤陰不長,故陽不生,陰陽是對立與統一的一個整體,這個整體被道家稱之為道,陰陽合之之謂道,其實拳術也是依據此理而來,十大真形也分中“陰陽”,這些動作相互促進,相互變化。

心意拳中十大真形取諸多禽獸的靈意,模仿其形,意而來。比如,鷹熊兩形。鷹居高地而俯下,可代表陽,有伺機進攻之意。熊居土地笨拙卻強壯,可代表陰,有固地防守之意。攻與防正如陰與陽,善於進攻者必要精於防守,此才是我們真正要追求的東西。其它真形也各有其代表,如馬奔虎撲,鷂鑽燕飛,猴蹲雞步,龍變化於雲而蛇疾行與草等,皆蘊含陰陽之理。

詩曰:“拳術有陰陽,法勢出心房,打法言絕技,孤陽即不長。”

心意拳拳法則深蘊其束舒展之勢, 即勁力以開合之法為核心;正所謂束展二字一命亡是也。它自清初以來,歷經了諸多的大師的傳承與磨練,它是當前我國寶貴的武學遺產。習拳欲登堂而入室,其十大真形所蘊含之真意不可不明,明理而加之於苦練,方練有所成,其它拳術也無外乎於此。

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心意六合拳之熊形 一 陳馬喜編寫

七 熊形 熊有掌擊之功 豎頸之力 防禦之能。心意六合拳之熊形這些動作名稱組成有 熊出洞 熊翻膀 熊形大劈 熊形裹把,熊拱把 熊抱球 單把 雙把 懷抱頑石等等。現在就主要介紹其中的 熊出洞 熊形大劈 熊形裹把 三個動作盤練法。 1 熊出洞左式 熊出洞起勢,側身站立,左肩領前,朝左斜方45度角,左腰內含...