八極拳與太極拳的四大融合之處

2022-05-18 12:12:50 字數 4312 閱讀 2379

八極拳與太極拳都是我國古老的武術,流傳至今,如今,八極拳和太極拳已經流傳至海外,成為很多人的養生運動。

八極拳與太極拳的融合之處

一、八極拳與太極拳名稱源於中國古老的傳統文化

今天,我們在談到八極拳與太極拳的可融性時,一定有人會問,中國的傳統武術都與傳統文化有直接的關聯,為什麼只談八極拳和太極拳的相融性,其他拳種也可以相融啊。

“八極”和“太極”兩個詞,早於八極拳和太極拳兩千多年,唯一區別的是“八”和“太”這兩個字,“八”是指廣,乃其廣無邊,其近無沿。因此,八極拳有“勁於外而達八方極遠”之意。

太極拳中的太指的是大,其意義是可其大無外,其小無內,太極兩字指宇宙天地廣闊之意,從這可以看出兩者之間的相通的的意思。

今天的八極拳和太極拳在拳架和拳理方面就有很多相通之處,只有練過多年八極拳和太極拳者,方可對其有深刻的領悟和體會。

八極拳與太極拳都是我國傳統武術中的著名拳種,八極拳與太極拳的誕生,是古人智慧的結晶,古人能以“八極”“太極”兩個富有哲理的名詞作為拳術的名稱,足以說明古代先人對“八極”和“太極”兩個詞的瞭解與運用。

以八極、太極兩個詞作為拳種的名稱,同時也證明“兩級”拳術,是按中國古老傳統文化的哲理命名的。在我們瞭解八極拳和太極拳兩個拳種之間有何不同,有何相同時,就必然會涉及到古老的傳統文化。

看似兩個沒有任何相同之處的拳種,卻是中國古老傳統文化的共同體,五千年的華夏文化,將八極拳與太極拳有機的結合在了一起,“陰陽合德,剛柔有體”。

“陰陽”為中國傳統武術孕育了即神祕而又多姿的文化底蘊,“剛柔”則詮釋了中國傳統武術的運動軌跡。中國的傳統武術如同中國的傳統文化一樣,猶如宇宙般的浩瀚、深邃,但無論是起源還是今天,都有著不可分割的聯絡,有著如同基因一樣的相似之處。

八極拳與太極拳的融合之處

二、八極拳與太極拳是武術中剛與柔的體現

太極分兩儀(這裡的“太極”一詞並非指太極拳之意),是為陰陽。武術有兩極,分為剛柔(此“兩級”即指八極拳和太極拳)。

說到陰陽與剛柔,很多習武者都會想到這是武術的專用術語,其實不然,陰陽、剛柔兩個詞,並非武術的專用術語,就如同“八極”與“太極”兩個詞,並非八極拳與太極拳的固有名詞一樣。

陰陽存在於自然界中,中國古人以文字將其表述出來,它是一個抽象概念,而非具體事物。武術則不同,武術一詞並非有陰陽就有武術,武術是古人隨著社會的發展而逐漸創造、發展起來的。萬物皆有陰陽,武術則稱剛柔。

八極拳是以剛而著稱,稱為“剛八極”,太極拳則是以柔而聞名,稱為“柔太極”,這只是以兩個拳種的外在特點來區分的,雖然兩個拳種在練法上有明顯的剛柔之別,但並非八極拳無柔,太極拳不剛。

“柔潤而不脆弱,剛強而不折斷”,是對八極拳與太極拳特點最好的解讀。

極剛方可極柔,極柔亦可極剛。剛柔在兩端,變化在中間,即是柔變為剛,剛化為柔的過程。

八極拳與太極拳二者,無論是剛化為柔,還是柔轉為剛,都是動的結果,但無論怎樣動,都離不開“兩級”之道,即八極拳的剛和太極拳的柔,即“剛八極”和“柔太極”,也就是“變化者進退之象也”。

這也充分體現出了“柔中有剛攻不破,剛中無柔不為堅”的拳理。

我們現在習練八極拳和太極拳的人非常多,但幾乎都是練其一者為多,而能將八極拳與太極拳相融並練者少。這隻能說明我們現代習武之人的傳統觀念,隨著武術的發展而沒有改變。

社會在發展,傳統武術也是在發展的。八極拳與太極拳的相融並練,即是以養生為宗旨、以擊技為中心的結合,也是剛與柔的結合,這是傳統武術發展的必然趨勢,是將剛柔變化體現得更加完美。

八極拳與太極拳的融合之處

三、八極拳與太極拳相融,是武術中的優化組合

八極拳是一種短拳,因為短才有快、剛、猛的動作,由於八極拳十字勁與沉墜勁的特點,八極拳的動作才體現的稜角分明,剛健有力,才可爆發出無堅不摧的爆發力。

太極拳是以柔而聞名,其動作如同行雲流水,圓潤無滯,由於這一特點,太極拳的動作才可球體一般柔化得體,靈活自如,才可產生堅不可摧的圓活力。從運動的軌跡來看,八極拳為方,太極拳為圓,方和園是可以變化的。

從運動的特點來看,八極拳的剛和太極拳的柔是可以相互轉換的,剛柔相濟。從養生的角度來看,剛強體而柔養生是可以互補的。從技擊的角度來看,剛猛則以動制動,剛可制柔。

柔化則以靜制動,柔可克剛,這就是武術中的哲學理念。正如“八極加劈掛,神鬼都害怕”一樣,劈掛的長彌補了八極拳的短。

現在經常有人談論武術的最高境界是什麼?估計很多人會說是擊技,我認為這種說法僅是武術整體中的一部分。可以說, 武術的最高境界就是沒有“境界”,只有虛實(剛柔)。從武術技擊的角度來看是為剛柔,從武術養生的角度來看則分虛實。

在武術運動中,無論是擊技還是養生,肢體動作要隨心意而動,要達到“動不知所向,止不知所為,動而與陽同德,靜而與陰同波”,這就是虛實(陰陽)與剛柔在武術運動中,即奧妙又神奇的地方。

很多人認為,八極拳以剛猛著稱,剛有餘而柔不足,適合擊技,不宜健身,這就如同有些人認為,太極拳太柔,只可健身不宜擊技一樣,這些都是對八極拳與太極拳自身特點的片面理解。

八極拳的特點是剛猛,但八極拳中的易筋經卻以另一種形式,即極柔之式,充分體現了“極剛則極柔,極柔則極剛”的武術理念,體現了八極拳先剛後柔、剛中有柔、極剛則極柔的變化過程及特點。

八極拳與太極拳的純熟技術,不但對健身養生起到一種積極良性互補,對於武術擊技亦起到了一個如虎添翼的效果。

八極拳與太極拳的可融性就在於,以相似之處相融,以不同之處互補。在拳理方面:八極拳講究挨、傍、擠、靠。太極拳講究沾、粘、連、隨。都是近身之意,不同之處在於八極拳主動(剛),太極拳主隨(柔)。

在拳技方面八極拳講求以動制動,豁打硬開,不招不架。太極拳講求以靜制動,避實就虛,不丟不頂。

在拳架方面八極拳與太極拳的動作有很多相同之處,用法亦可相通,只是名稱不同罷了,其用法的變換多體現在剛柔的轉換上。

如八極拳的雙撞掌,太極拳稱如封似閉,八極拳的反臂砸,太極拳稱撇身錘,八極拳的探馬掌與退步掌,太極拳稱高探馬和倒卷肱,八極拳的迎風朝陽手。

太極拳稱野馬分鬃,八極拳的胯打,太極拳稱白鶴亮翅等,在八極拳和太極拳的拳架中,還有很多這樣相似地動作,在此就不一一列舉了。八極拳與太極拳雖然在拳架上有很大反差,但在拳理及拳法上卻有很多相近之處。

八極拳與太極拳的融合之處

四、八極拳與太極拳相融是對武術職能的完善

優化意識(優化思維)是現代社會武術發展的一個新觀念。在自然界中,任何生物的存在都是以自身的優勢才能生存,不具備自身優勢者將被淘汰,這就是自然法則,是生存之道。

武術也無法衝破這一規則,在冷兵器時代,實用武術被髮展,那時武術是保衛國家、防身自衛的唯一實力。

隨著時代的變遷,社會的發展,熱兵器出現逐漸取代了冷兵器時代,大炮取代了大刀,機槍取代了扎槍,在保家衛國戰爭中,武術的實力顯得那麼脆弱,這在晚清**時代,體現的尤其明顯。

那麼,中國的武術是否也會隨著這一時代的發展而衰落消失呢,答案是no。武術為何不會被淘汰,因為武術不僅僅是一門藝術,是肢體動作,更主要的是:武術是一種文化,是具有系統性、傳統性、民族性的多領域的百家文化。

個別武術套路可能失傳,但大武術文化是永遠不會消失的。但不消失不代表發展,這就是擺在中國武術介面前的一個現實問題。

在談到中國武術傳承與發展,首先就涉及到“完善”二字,完善是發展的前提。如何才能做到完善,這就是我們習武之人要思考的問題。目前,很多人將不斷提高武術技擊水平作為發展武術的一種手段,而忽略了武術總體綜合性發展的思考。

八極拳與太極拳的相融,首先是將傳統的武術觀念與現代的科學大武術觀相結合,即是在利於武術發展的修、學、行上提出一個優化組合、優勢互補的新觀念。

在技擊方面展示出一種剛柔變化、更加靈活自如的技藝,在養生方面體現出由剛柔為主導的強體(外練筋骨皮),轉換成由虛實為主導的養生(內練一口氣)。

八極拳的練習是同人的一定年齡段成反比的(更適合青壯年練習),而太極拳練習可與人的年齡同步進行(更適合中老年人練習)。在養生階段,武術的剛柔理念逐漸淡化,虛實理論則成為武術養生階段的主角。

至此,武術剛柔的變化過程,隨著人的年齡老齡化而由“剛柔有體”過程,轉化為“陰陽合德”階段。掌握武術的拳理與拳法,重視武術的修、學、行,是傳承武術、發展武術的重要內容。