還太極拳的本來面目

2022-05-18 11:08:04 字數 1640 閱讀 9634

太極拳的本來面目是什麼模樣,誰也沒看見過,為什麼提出還太極拳本來面目這麼個古怪的問題呢?

在**還太極拳本來面目的課題之前,先請練家到各個公園走一走,看一看傳統太極拳練家形形色色的練法。所謂傳統,是幾千幾百年來,從我們老祖宗層層傳遞、代代相傳繼承而來。繼承傳統不能像吃涮羊肉。傳統涮羊肉是紫銅質鍋,空心,中間燒木炭,圓形鍋圍著炭火,便於將水燒開涮肉。涮羊肉鍋的製造十分科學,底座大,通風,氧氣充足,木炭便於燃燒.上端為煙筒,細尖助燃、拔煙。涮羊肉鍋造型優美,為食具最佳造型藝術。而今,這種火鍋日漸淘汰,現代化煤氣鍋、電鍋取而代之。食具外觀已經失去涮羊肉的傳統外觀美,調料也是眾人一口統一味道,不像傳統調料,佐餐調料集中在一張桌子上,自助調料,喜歡什麼口味自己調,而鍋底也減去口蘑,失之傳統口味。

如今,傳統太極拳

也似現代涮羊肉。從外形到內涵變了味道。

有人練太極拳不聽師教,不讀拳論,不遵太極拳陰陽學說之規範,出手拙力,不知“一舉動,周身俱要輕靈”是怎麼回事。不是遵道而修,歪斜著身子練拳,將“中正安舒”丟得一乾二淨。或者少練拳多推手,憑著自己本力加招法,閃腰挪胯,橫衝直撞,推拉硬搡,全然沒有太極拳拳理拳法的鬆柔、虛實、開合。失去以心行意,以意導體,以體導氣,以氣運身。用意不用力的“味道”。

何為太極拳的本來面目?從拳理講,除了上文舉例說明的“一舉動,周身俱要輕靈”外,拳理還要求“意氣君來骨肉臣”“陽不離陰,陰不離陽,陰陽相濟”“極柔軟,然後極堅剛”“一處有一處虛實,處處總此一虛實”“關節要鬆,皮毛要攻,節節貫串,虛靈在中”,以及“用意不用力”“無形無象,全身透空”。反映在練家盤拳修煉的正體,並體現在一招一式之中。

太極拳理的要求不是拳師發明創造出來的,是根據太極陰陽學說及太極拳學傳遞下來幾代拳人臻於完善的橙柔為魂、陰陽為母的拳法。在《太極鬆功修煉篇》中談到這一層道理,太極拳不是剛拳,太極拳是鬆柔之拳。太極文化是極為博大精深的,學練太極拳者,對太極機理要了解清楚,領會要領。學練,不可用剛勁不可用拙力。你的身體以及一切動作,將成為太極拳的一個載體。作為學練者,作為載體,首要的是必須按照太極拳的拳理要求,規範你的動作,否則,就不是太極拳。

拳經要求習拳者先要學習領會太極拳學的特點和要達到的目的。太極拳機理要求太極拳習練者將體能訓練成為鬆柔之體,最終達到修煉者無處不舒展、無處不輕靈、

節節貫串

,陰陽變化運用自如。這一切一切,都從習拳第一步始,從太極起勢到收勢,要習慣輕靈的舉動。唯有輕靈.方可達到無形無象全身透空的層次;唯有輕靈,方可消除習練者後天之拙力,使身體鬆柔靈活,隨意肌可隨意支配,不隨意肌亦應舒鬆下來,周身輕靈順遂;唯有輕靈,方知“意氣君為骨肉臣”,用意不用力,捨己從人之奧之妙。

可是,有人練拳用力不知用意,人道不深的出手拙力,就是修煉多年的練家,不相信用意不用力者也大有人在。為什麼?他們練拳習慣於用力,用意練著不習慣,從來都不按拳理拳法修練。從起步始,不去研習太極拳學、太極拳陰陽學說,身上脫不掉拙力。他們人云亦云,雲裡霧裡,不求甚解。每天盤拳從不研究一招一式的陰陽動靜機理,而是隨心所欲,以自己的歪理去解太極拳理。

還太極拳本來面目,是個大題目、大工程,是修大道。提倡太極拳人學習太極拳學和太極拳理,注意陰陽學說的學習和研究。有了正確的拳理指導,按太極拳理、拳法規範自己的動作。要從從多角度、多側面來闡述太極拳的本來面目。使正體太極拳運動提高到新的層次。按太極拳學的規範動作練拳,盤拳注意陰陽、虛實,注意中正安舒,每勢安舒,每動中正,處處輕靈,關節要鬆,節節貫串,皮毛要攻,虛靈在中。按照太極拳的拳理拳法規範自己的思維和動作,太極拳的本來面目將展示在各個拳場和比賽場上。