包裹勁閃電手 形意鑽拳(二)述要

2022-05-18 07:36:19 字數 2177 閱讀 4167

鑽拳在五行拳中應排老二,一般練形意拳的,都喜歡按劈、崩、鑽、炮、橫的順序去練,獨尚派形意五行拳的順序是劈、鑽、崩、炮、橫,其實這種練法更為合理。

形意拳發展到今天,派別較多,傳授亦有別。五行拳中差異最大的,就屬鑽拳,筆者曾聽人說,鑽拳有十二種練法,此話不能當真,但就筆者所見,鑽拳確實有一步一鑽,一步兩鑽,一裹一鑽和一壓一鑽等練法,不能說誰的練法不對。因為拳術發展過程中,個人根據自己的領悟而有所創新都是正常現象,每種練法都有自己的道理。尚派鑽拳就有自己的獨特拳理解釋和技法。

一、練法

以鷹捉開式成左三體式,然後左手外旋成掌心向上,右手變拳收抱於右腰間,拳心向上為陽拳。腰微左轉,左腳拉回停於右踝內側成雞形腿。同時,左手向右向裡側弧形勾掛,變勾手,停於左胸前。

右腳蹬地,左腳趟進,右腳再跟進停於左踝內側,同時左勾手變立掌,從外向前向裡摟撥,指尖高不過眉,停於正前方成三尖(鼻尖、指尖、腳尖)相對。

藝術中國

左腳蹬地,右腳趟進,左腳再跟進半步成三體式樁。同時右拳貼身上鑽至左臂肘內下時,貼左臂向前上鑽出,拳高不過眉,同時左手變拳向下向後回拽,停於左腰側,為陽拳。

以上為上步左鑽拳的練法,上步右鑽拳的練法與此相同,惟左、右對調,如此左一下,右一下,交替練習,多少隨意。

當打完進步左鑽拳後可回打鑽拳回身式:向右半轉身,左腳抬起收回半步,腳尖里扣與右腳成為八字,同時左拳向下向裡收至左腰側,拳心向上為陽拳。上身右轉,左腳蹬地,右腳進一步,左腳跟進停於右腳裡踝側。同時右拳變掌從外向裡摟撥。

然後再接打進步左鑽拳。

藝術中國[

鑽拳打回到起手處時,打鑽拳收式。其收式與劈拳收式相同。

二、拳理

拳經雲:“鑽拳似電屬水。”尚派形意拳認為“似電”是指自然界的閃電,是閃電之形,而非如電的速度,若講速度,形意拳練時並不如外家拳如流星般一味求快。翻子、劈掛、螳螂等拳法都是以快見長,形意鑽拳絕不是與之爭速度。五行拳練習,更主要的是求氣順,求勁力合,要的是無堅不摧的整勁。形意拳用時也要快速,起如箭、落如風,追風趕月不放鬆;起如風、落如箭,打倒還嫌慢。但這時求快,不光是鑽拳求快,劈、崩、炮、橫無不求快,所以鑽拳似電只講“快”則不對,應是“似閃電之形”。

為體現閃電之形,尚派的鑽拳在第一拳發出之前,多了一個前手往回往裡的刁掛,這一掛是“捋”勁。跟著這手再往外,向前向裡摟撥,這一摟是“包裹勁” ,掛摟連環,就成了“似電閃之形”,這一招尚派門中叫它閃電手。所以,鑽拳的精華是在這“閃電手、包裹勁”上,而不是後手的鑽發之拳。

說“閃電手,包裹勁”是鑽拳獨特之處,恰恰合了拳經的本義。經雲“內通於腎,外竅於耳,在體為骨”。那麼鑽拳練腎應是其要義所在。尚派形意強調以腰發力,鑽拳的閃電手、包裹勁正是靠腰的迴環抖轉來發力的。手上劃了一個圓,腰部也劃一個圓,使腰部得到充分的運動。再加上發後手鑽拳時的逼腰發勁,就能使腰部得到良好的鍛鍊和抻拔。天長日久,則腰部強壯,腎水充足,對養生保健益壽延年有極大的好處,特別是腎強可以改善人體的性功能,對一些老年性功能衰退有一定的**作用,久練鑽拳,強過吃補腎的營養液。

包裹勁是形意拳中一項較重要、較典型的發勁方法,其勁橫向由外向裡,先外擺再裡合,摟撥發勁,如包裹物體一樣,拳經說它:“如包裹不露”。裡裹時沉肩坐胯,意在虎口,是亦顧亦打的技法。形意拳縱向發力多,橫向發力少,包裹勁就是這少有的橫向發力之一。縱力多、橫力少是形意拳的一個欠缺。後人練習時在這方面多有發揮創造以彌補其不足,貫耳捶就是這種創造中的一個。有人說貫耳捶的勁法是崩拳的勁法,筆者卻以為貫耳捶的勁節正是從包裹勁中化出的,化摟撥為勾掃,近於拳擊中的擺拳。崩拳是直勁,如箭,而貫耳捶走的是弧線,誰見過走弧線的飛箭?所以它不是崩拳勁。

鑽拳後手鑽出之拳要以逼腰的勁力發出,既要鑽打,既要鑽打,又有前頂之意。“萬式有一頂”。形意拳的頂勁時時不可忘,這一拳鑽出,拳經說“如水之上翻,力自丹田而發”。那麼這一拳就不是靠手臂勁而是全身的整勁發出,單靠手臂勁則成了拳擊中的上勾拳,鑽拳發出要突然、猛烈,尤其要巧妙,實戰中鑽拳往往化為刺面掌,突發快收,探敵虛實,攻擊要快,攝敵心神,而且往往“一鑽即崩,木由水生”,鑽拳經常以敵雙目、鼻、咽喉等處為目標,常常出奇不意而建功。與崩拳、炮拳相比,鑽拳更重視一個“巧”字,久練鑽拳能去僵拙為靈巧,使人體運動更協調靈敏,這才是鑽拳似水的根本含義。鑽、崩、炮是形意拳攻擊最為常用的手法,鑽拳地位可想而知。

三、注意事項

初練鑽拳,不可用猛力。因為鑽拳發力與人平時自然用力不同,很特殊,所以初練鑽拳經常覺得很彆扭,這時如果用力練拳,體不合,氣不順,時間一長不僅不長功,還形成了錯誤的動力定型。練不出鑽拳的真勁,所以剛開始不妨慢一些,柔一些,把姿勢作對,把勁找對,再一步步逐漸加力,不彆扭時再用力。這是前輩們的經驗總結,不僅要牢記,更需身體力行。這樣會少走彎路,儘快出功。