太極拳運動技巧的核心是什麼?

2022-05-18 07:17:07 字數 531 閱讀 5443

太極拳是技擊術。太極拳運動就是太極拳技擊運動。技擊的目的是勝而不敗。太極拳技擊的目的是防身自衛。防身自衛就是不先發攻擊而後發先制,不受到先發進攻者的攻擊。要想不受到先發進攻者的攻擊,就要做到不頂不丟,而且讓對手站不穩無法攻擊,也就是要做到(捨己從人)順勢而為(破壞對手平衡並保持自身平衡)。故,所謂太極拳技擊運動技巧的核心就是指的太極拳技擊規律。太極拳技擊規律就是順勢而為。

順勢而為的技擊術就是太極拳。順勢而為就是太極拳的核心。

做到了順勢而為就可以不費勁甚至不接觸用力破壞對手平衡並保持自身平衡,防身自衛。

所謂以柔克剛、以弱勝強,就是道家所說的“柔之勝剛、弱之勝強”,也就是順勢而為。

順勢而為就要捨己從人,不頂不丟,人剛我柔地走,我順人背地粘,(粘即是走,走即是粘),隨曲就伸,無過不及,左重則左虛,右重則右杳,仰之則彌高,俯之則彌深,進之則愈長,退之則愈促,一羽不能加,蠅蟲不能落,亦即不要讓對手有一絲一毫的力影響己方保持平衡。

順勢而為必是後發先制。後發而又先制,必然要做到以快制慢,而不是以慢制快。王宗嶽《太極拳論》中所說的“快”和“慢”是“先發”和後發”的意思。