心理與心臟亦敵亦友

2022-05-18 03:27:27 字數 924 閱讀 8426

心臟不僅僅是一個器官,它還與我們的心理狀態密不可分。在東西方文化中,心臟往往被視作靈魂的居所。現代醫學中也有越來越多的學者認為心理與心臟息息相關,並逐漸衍生了“雙心醫學”,即心理心臟病學。

好心情營造好心臟

好的情緒對心臟有益是無可厚非的。英國的一項研究發現,看喜劇片會使血液加速流向心臟,其效果相當於做一場有氧運動。在積極向上的心理狀態下,我們好像擁有了更多的力氣與精力。此外,很多研究證實,****、心理指導等也可以使心臟病患者的症狀得到緩解。

隨著社會經濟的增長,快速的生活節奏和巨大的競爭壓力充斥在人群中,太過忙碌的人應儘可能地忙裡偷閒,每天做一兩件自己喜歡的事情,並利用好自我暗示的力量。對於一些因家庭事務多而不太接觸外界的患者,則應儘可能地走出去,擁有目標和夢想的人,會獲得更多的快樂和滿足。

壞情緒讓心臟很受傷親密無間的夥伴,可能會帶來堅定的保護,也可能會帶來更致命的傷害。在**、洪水、戰爭等重大事件發生後,即使已經過去多年,倖存者群體中還會出現較大規模的心臟問題。

在臨床中,也有越來越多的醫生髮現有這樣一部分病人,因為胸痛、胸悶、心慌、出汗、氣短、頭暈等症狀就診,但經反覆檢查證實並無器質性病變。到底是**出了問題呢?有調查發現,超過60%反覆主訴心悸的患者都有一定程度的焦慮症表現,在進行一些抗焦慮抑鬱和改善心肌缺血等**後,症狀會有一定程度的好轉,部分療效顯著的會痊癒。

研究發現,平時精神壓力大,或有焦慮、抑鬱等不良心理狀態的人更容易患心臟病,合併心理問題的心臟病患者相對沒有心理問題的預後也較差。其機制可能與精神壓力增加能夠引起心律失常、增加血小板聚集、促進動脈粥樣硬化發生發展相關。2014 年2 月,美國《迴圈》雜誌刊載了美國心臟協會專家組的一份科學宣告,正式將抑鬱症同肥胖、糖尿病、高血壓和吸菸一起列入心臟病風險因素。這表明心理對心臟的重要影響已經被國內外廣泛認可。